補(bǔ)陰養(yǎng)生藥酒非常適合陰虛需要滋補(bǔ)的人群。讓我們先來看一下陰虛大概有哪些表現(xiàn)呢?中醫(yī)中的陰陽平衡如果不能夠良好得到保持,人體內(nèi)陰虛不足的時(shí)候,身體往往也會出現(xiàn)一個缺水的狀態(tài),比如口干目赤舌燥,欲望高亢,失眠多夢眼花頭暈,腰膝酸軟、小便次多量少,手腳心總感覺熱,這就是陰津缺乏了。適當(dāng)?shù)睾群妊a(bǔ)陰養(yǎng)生藥酒,可以很好地祛風(fēng)止痛,補(bǔ)血活血,祛濕止痹,而且對于產(chǎn)后血虛、中風(fēng)口噤的人群是非常的適合哦。
獨(dú)活60g 大豆500g 當(dāng)歸10g 黃酒1500ml。準(zhǔn)備齊全材料后如何調(diào)制呢?先將獨(dú)活、當(dāng)歸搗碎,放入干凈的器皿中,用酒浸泡24小時(shí);2 之后翻炒大豆至青煙冒出,倒入酒中密封; 3 冷卻后,去渣,過濾,裝瓶備用。每次喝個10~15ml,每日3次,將酒溫?zé)峥崭狗谩?
獨(dú)活:性溫味辛苦,祛風(fēng)濕,止痛,解表,是方中主藥。 當(dāng)歸:補(bǔ)血活血。 大豆:即黃豆,富含豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素等,有健脾寬中,潤燥消水的效果。
當(dāng)然了,這只是一些民間總結(jié)出來的一些偏方,具體的補(bǔ)陰養(yǎng)生藥酒實(shí)踐方法還是要量身而行哦。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起