每年6、7月份的時(shí)候，荔枝和榴蓮就上市了，這兩種水果都是比較受歡迎的水果，很多人都會(huì)買回家中品嘗，因此不可避免的就會(huì)一起吃到兩種水果。那么荔枝和榴蓮能一起吃嗎？荔枝和榴蓮一起吃好不好？

1、建議分開吃

荔枝和榴蓮最好不要一起吃，因?yàn)槔笾κ菧匦运?，多食的話容易讓人上火，而榴蓮是熱性水果，荔枝和榴蓮一起吃的話就是“熱上加熱”，等于是在火上澆油。因此建議最好分開吃對(duì)身體會(huì)比較好。

2、兩者的功效

榴蓮中的營(yíng)養(yǎng)成分很是豐富，含有很高的糖分、維生素、鈣、鐵、磷等，可以用來補(bǔ)充身體能量和營(yíng)養(yǎng)，特別是身體虛弱、病后以及婦女產(chǎn)后都可以吃榴蓮來補(bǔ)養(yǎng)身體。除此之外，因?yàn)榱裆徯詿?，所以可以活血散寒，能夠幫助女性緩解痛?jīng)。榴蓮對(duì)于腹部寒涼的狀況也有改善的作用，能促使身體體溫上升，寒性體質(zhì)的人吃榴蓮能起到不錯(cuò)的滋補(bǔ)效果。荔枝性溫但同時(shí)也具有很多滋補(bǔ)的功效，荔枝不僅能促進(jìn)食欲開胃益脾，還能補(bǔ)腦健身美容養(yǎng)顏。

3、食用注意項(xiàng)

荔枝不適宜空腹吃，容易刺激腸胃，引起胃痛胃脹的癥狀。易長(zhǎng)痘痘、咽喉疼痛、以及糖尿病等患者最好少吃或不吃荔枝，不然可能會(huì)加重病情。榴蓮和荔枝一樣吃太多就會(huì)上火甚至還會(huì)出現(xiàn)濕毒癥狀，因此吃榴蓮需要控制食用量，另外榴蓮的鉀質(zhì)較高，腎病和心臟病的患者也要少吃。