齲齒就是俗話說的蟲牙、蛀牙。什么樣的牙齒是齲齒?齲齒是蛀蟲蛀的嗎?齲齒是什么原因造成的?如果還沒有長(zhǎng)齲齒該怎么預(yù)防?如果有了齲齒,該怎么辦?大眾健康網(wǎng)為大家整理出了這些問題的答案,快來看看吧!
蛀牙在初期是感覺不到的,最多就是可能在照鏡子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)牙齒上有一個(gè)小黑點(diǎn)。這時(shí)候可能只是有一些齲壞組織。小黑點(diǎn)發(fā)展到第二步就形成小黑洞,這個(gè)時(shí)候你吃刺激性食物就會(huì)感覺到牙齒的不舒服了。發(fā)展到第三個(gè)階段,洞洞變大,變得明顯,你就會(huì)感覺到疼痛了。到了第四個(gè)階段,你的牙根就后漏出來。第五個(gè)階段,你嘴里面會(huì)有多個(gè)牙齒或滿嘴的牙齒都換上這種病。
口腔中的細(xì)菌、食物殘?jiān)约巴僖褐械哪撤N蛋白結(jié)合在一起,能夠緊緊地吸附在牙齒的表面,形成牙菌斑。牙菌斑中的細(xì)菌能夠腐蝕牙齒,從而造成齲齒。初期牙齒上會(huì)形成一個(gè)小小的黑洞,食物殘?jiān)奂诙炊蠢铮茈y清理,然后細(xì)菌就會(huì)和洞洞里面的食物附在一起,繼續(xù)腐蝕牙齒。從而使得情況越來越糟。
養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣,平時(shí)吃完?yáng)|西之后要將嘴巴洗漱干凈。平時(shí)要少吃酸的、生冷的,會(huì)刺激牙齒的東西。含糖量高的食物也要少吃,并且臨睡覺的時(shí)候就不要吃零食了。太堅(jiān)硬的食物也要少吃,也不要用牙齒使勁咬太硬的東西。在日常的生活中,我們要多吃點(diǎn)對(duì)牙齒好的食物,比如能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充鈣的食品、富含膳食纖維的食品等。最好定期去醫(yī)院檢查一次牙齒。
如果你發(fā)現(xiàn)了自己有齲齒,當(dāng)然要去醫(yī)院了,因?yàn)槿绻悴徽已泪t(yī)處理一下你牙齒上的小洞洞的話,會(huì)越來越嚴(yán)重的。雖然現(xiàn)在沒有什么大礙,日久月累會(huì)造成隱患的。到了醫(yī)院,遵照醫(yī)生告訴你的做就好。一般會(huì)看情況,如果情況不嚴(yán)重,他會(huì)為你清潔口腔后,進(jìn)行補(bǔ)牙;如果嚴(yán)重,可能就要拔牙了。
大眾健康網(wǎng)覺得,除了平時(shí)要注意以外,還要定期檢查牙齒,如果一旦發(fā)現(xiàn)小黑點(diǎn)或者小黑洞,就要進(jìn)行相應(yīng)的處理,不然會(huì)越發(fā)嚴(yán)重的,齲齒不會(huì)自己長(zhǎng)好,只會(huì)越發(fā)越嚴(yán)重。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起