葡萄有補(bǔ)血益氣的功效,另外還對貧血腰冷痛者、陰血不足神經(jīng)衰弱者、脾虛體弱之記憶力減退者、食欲不振者、水腫小便不利者有顯著功效,幫你遠(yuǎn)離這些病癥。
葡萄有什么功效?
1.葡萄具有補(bǔ)血益氣作用,病后虛弱者,可每天食用葡萄干30克;
2.氣血虛弱、煩熱口渴、干咳無痰者,可用鮮葡萄絞汁,文火熬成膏,與等量蜂蜜拌勻,每次10毫升,每曰2次服用;
3.貧血、腰冷痛者,可每曰飲葡萄酒2〜3次,每次10〜15克;
4.陰血不足、神經(jīng)衰弱者,可用葡萄千與枸杞子共蒸熟食用;
5.脾虛體弱之記憶力減退者,可用山藥片、蓮子、葡萄干與白糖共煮粥當(dāng)早餐食用;
6.食欲不振者,可用葡萄干與牛奶共煮,加白砂糖調(diào)味食用;
7.葡萄還具有通利小便的作用,小便澀少色赤疼痛者,可用葡萄汁、藕汁、生地黃汁、蜂蜜各等份混合煎熟,飯前服。慢性腎炎早期者,可用葡萄千、桑葚、薏苡仁同大米煮粥食用;
8.水腫、小便不利者,可用葡萄、茯苓、薏苡仁與大米一同煮粥食用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起