乳房增生是一類危害性極強的疾病，患上該病之后，不少女性的正常生活受到了影響，而科學(xué)的治療則成為她們擺脫疾病的方式。乳房增生治療方法的選擇是因人而異的，每位患者都有可能不一樣，所以不要人云亦云，隨意嘗試一些所謂的“偏方”，那么乳房增生怎么治療好？乳房增生吃什么食物好呢？

1、怎么治療

根據(jù)臨床方面的觀察、研究可知，當(dāng)女性處于長期勞累、生活不規(guī)律以及精神緊張等狀態(tài)時，患上乳房增生的可能性就會提高。所以，在問到乳房增生怎么治療好的時候，需要對這些方面進(jìn)行改善。建議女性朋友放松自己的心情，緩解工作、學(xué)習(xí)所帶來的壓力。而且在飲食以及作息方面，要講究科學(xué)、規(guī)律，不要總是吃一些路邊攤或者是長期熬夜。當(dāng)然了，這些行為也僅僅是輔助治療，關(guān)鍵在于藥物與手術(shù)，這兩種治療方式。

在進(jìn)行藥物治療的時候，乳寧片、乳康片或丹梔逍遙丸等，都是可以選擇的，具體要根據(jù)患者的身體狀況以及病情來定，由醫(yī)師進(jìn)行判斷。這里以丹梔逍遙丸為例，患者每次可口服6～9克，每天服用兩次，或遵醫(yī)囑。用藥期間不能吃生冷、油膩的食物，也不可以生氣發(fā)怒。如果癥狀很嚴(yán)重，連藥物都控制不了的話，則需到正規(guī)、權(quán)威的醫(yī)療機構(gòu)中，進(jìn)行手術(shù)切除，以免病情擴散。

2、吃什么好

1、白菜：白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。

2、豆制品：豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發(fā)生。

3、魚類：含有一種能夠有效抑制癌細(xì)胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預(yù)防乳腺癌常有助益。

4、海帶：不但是家常食品，同時也具有較高的醫(yī)療價值，對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進(jìn)卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。

5、酸奶：酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。

6、紅薯：紅薯中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。乳腺增生的原因多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時，由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經(jīng)過消化道的時間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會使激素水平下降，從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。

3、忌吃什么

肉類食物

專家提醒患有乳腺增生的女性日常的飲食必須要以清淡為主，這樣才能更好的控制病情，如果能夠長期堅持清淡飲食，還可以有效的起到預(yù)防以及徹底治療乳腺增生的目的。在各種肉類食物中普遍都含有大量的熱量，除此之外還有大量的膽固醇，這些物質(zhì)會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，從而導(dǎo)致乳腺增生的形成。要知道很多時候乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān)，而少吃這類食物就是最有效的預(yù)防以及治療方法。有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃低脂飲食的女性其乳房出現(xiàn)問題的幾率相對較小，因此對于含荷爾蒙激素的肉類食物必須要控制攝取。尤其是一些動物的內(nèi)臟，最好是不吃，因為這類食物中都含有大量的激素。

咖啡

相信有很多女性都難以抵抗咖啡的誘惑，順滑濃香的咖啡是很多現(xiàn)代女性的最愛，不管是平時休息還是在上班期間，都喜歡給自己泡一杯咖啡。但是專家特別提醒患有乳腺增生的女性，患病期間對咖啡必須要盡量的控制飲用，尤其是一些癥狀比較嚴(yán)重的女性更應(yīng)該少喝或者是直接不喝?？Х戎兴械目Х纫蛲瑯訒碳づ泽w內(nèi)的雌激素，從而導(dǎo)致乳腺增生更加的嚴(yán)重。

除了咖啡之外，還有像可樂、雪碧等刺激性的飲料都會增加乳房組織的體液，從而加重乳房的腫脹感，同時還會讓乳房感覺到不適。因此在乳腺增生不能吃什么的問題上，刺激性飲料必須要禁止。