潤(rùn)唇和護(hù)膚是一年四季的事兒，但到了秋冬天就更重要了。每天愛它多一點(diǎn)，唇部就會(huì)產(chǎn)生無(wú)限魅力哦。通常人們以為只要涂上潤(rùn)唇膏就能令嘴唇得到足夠的保護(hù)，但事實(shí)一般人們并不懂如何護(hù)唇。那么如何護(hù)理唇部才能讓自己的嘴唇細(xì)嫩有光澤呢?和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)看下護(hù)唇小妙招。

秋冬護(hù)唇妙招

1、喝湯喝水后擦拭水潤(rùn)痕跡

早晨起床后，要飲一杯水，解決體內(nèi)環(huán)境的缺水狀態(tài)，唇部也立刻水當(dāng)當(dāng)?shù)?。每次喝完水之后，要用面紙輕輕地把唇周圍的水跡蘸干，不然看起來(lái)不但有失風(fēng)雅，又極易蒸發(fā)并帶走唇部的水分。冬天天冷，人們常吃火鍋，或是煲一鍋濃濃的熱湯飲用，但要注意，吃完油膩的火鍋或是喝完湯后，要及時(shí)擦去黏在唇部的湯汁，否則，水分蒸發(fā)后，嘴唇上就會(huì)留下很多很難去掉的油脂和干屑。

2、輕松脫掉小干屑

將棉棒蘸取約30℃水后涂在唇部干燥的脫皮地方，停住兩三秒，等死皮被軟化后，用棉棒在唇部輕輕地滾動(dòng)一下，死皮就會(huì)輕松脫掉。切忌用手撕掉皮屑。

3、正確選擇潤(rùn)唇膏

一個(gè)好的潤(rùn)唇產(chǎn)品應(yīng)該具有隔離、修護(hù)作用，并具備一定的防曬功能。唇膏中通常都含有一些潤(rùn)膚的成分，如羊毛脂、礦物油、植物油等。一些滋潤(rùn)度比較好的成分還包括角沙烯、尿囊素、羊毛脂、維生素A、維生素E及一些天然植物油脂等。

另外，一些唇膏中含有的某些成分，如芳香混合物、色素、防腐劑苯唑卡因，對(duì)于易感人群來(lái)說(shuō)都是不良刺激物，長(zhǎng)期使用反而造成唇部慢性損傷，如干燥、脫屑，皸裂等。易感人群應(yīng)該慎重選用。

4、雙唇防曬要切記

臉部防曬已經(jīng)得到了人們的充分重視，卻忽略了唇部防曬。其實(shí)雙唇更容易被紫外線灼傷。嬌弱的唇部既沒有皮脂腺分泌皮脂來(lái)保護(hù)，對(duì)皮膚起到保護(hù)作用的黑色素含量又較少。如果沒有唇部的防曬概念，再加上沒有時(shí)間護(hù)理等原因，這些問題一天天的累積就會(huì)造成唇紋加深。為了防止唇紋，一定要注重防曬，并選擇滋潤(rùn)度高的潤(rùn)唇產(chǎn)品來(lái)加強(qiáng)護(hù)理。

5、掌握潤(rùn)唇最佳時(shí)間

隨時(shí)隨地用潤(rùn)唇膏來(lái)滋潤(rùn)應(yīng)該沒錯(cuò)吧?當(dāng)然沒錯(cuò)。但是你要是掌握最佳的時(shí)間，才能事半功倍。有些MM想起來(lái)的時(shí)候才涂抹，也有的MM在每次用完餐后涂抹。但是有一個(gè)最佳時(shí)間，你一定不能錯(cuò)過(guò)：晚上睡覺前厚厚地涂抹上潤(rùn)唇產(chǎn)品，讓你的唇一整夜都處在滋養(yǎng)狀態(tài)之下，第二天你就準(zhǔn)備迎接水嫩嫩的櫻桃唇吧。

6、唇部也要定期去死皮

定期去死皮，才能讓潤(rùn)唇膏的作用發(fā)揮最大。但是一定要用專業(yè)的唇部去角質(zhì)產(chǎn)品!因?yàn)槊娌康娜ソ琴|(zhì)產(chǎn)品顆粒比較大，不適合唇部護(hù)理。

7、用白糖去角質(zhì)

利用白糖去角質(zhì)，效果非常好，先用熱毛巾敷唇10分鐘，然后將白糖加入蜂蜜，再涂在唇上按摩2分鐘，再清洗干凈即可。

8、按摩嘴唇

每天在臨睡前，可以先用化妝棉蘸取蜂蜜，涂抹在嘴唇上以后，將手洗干凈;然后用干凈的指頭輕輕按摩嘴唇。這種按摩的方法可以幫助肌膚促進(jìn)血液循環(huán)，使得嘴唇獲得更多的滋養(yǎng)，更加有營(yíng)養(yǎng)。

睡前將橄欖油涂在嘴唇上，待20分鐘后擦去，這樣可以令雙唇吸收充分的維生素E成分。也可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜，同樣具有滋養(yǎng)效果。

注意護(hù)唇的誤區(qū)

1、強(qiáng)果酸去唇部角質(zhì)

由于唇部只有很薄的一層角質(zhì)層直接覆蓋在真皮上，并且沒有皮脂分泌，因此，唇部的肌膚其實(shí)是非常脆弱的，如果此時(shí)使用含有比較強(qiáng)的果酸成分的產(chǎn)品或者臉部的磨砂膏，就會(huì)對(duì)唇部造成直接的傷害。當(dāng)我們要為我們的唇部去角質(zhì)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)選擇專門為唇部所設(shè)計(jì)的去角質(zhì)產(chǎn)品。

2、唇部是不需要美白的

只要你選擇溫和的美白產(chǎn)品，就不會(huì)造成唇部過(guò)敏。可供選擇的有維生素C的衍生物、洋甘菊、甘草等成分，應(yīng)該避免酸度比較高的成分比如果酸。

健康錦囊

1、不要經(jīng)常涂抹口紅，口紅中的石蠟和色素容易使唇部水分流失。

2、用餐過(guò)后，必須先拿紙巾擦凈唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，這樣有助于養(yǎng)護(hù)唇部肌膚。

3、唇膏一般可用2-3年，但遇熱會(huì)融，宜存放于陰涼處，不要被陽(yáng)光直射。

4、要養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些維生素，改善唇色暗沉的狀況。

5、導(dǎo)致冬季口唇干裂的內(nèi)因是新鮮蔬菜、水果吃得太少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，所以冬季更應(yīng)多吃包含此類維生素的蔬果。

6、少吃油炸、辛辣等帶有刺激性的食物，否則會(huì)令嘴唇更易干裂。

7、灑水、使用加濕器等方法都可以提高室內(nèi)空氣濕度。