一些女性在長(zhǎng)相上還不錯(cuò)，而且還有一定的經(jīng)濟(jì)能力，但就是老大不小了，自己連個(gè)男朋友也沒(méi)有，家里的人也是操碎了心，可是婚姻這種事情豈能將就。大齡剩女也希望自己有人追，可是隨著年紀(jì)的增加，內(nèi)心的自信心就越來(lái)越脆弱。那么，大齡剩女沒(méi)人追怎么辦呢?下面大眾健康網(wǎng)心理健康專家給出了一些實(shí)用的方法。

影響大齡剩女婚戀成功的重要因素

女大難嫁，是一種比較普遍的社會(huì)現(xiàn)象。不少大齡女青年自身?xiàng)l件優(yōu)越，既有花容月貌，又才華橫溢、事業(yè)有成，但在愛(ài)情上卻常常擱淺，以至于到了而立之年仍閨中待嫁。其原因是多方面的，有些在擇偶中表現(xiàn)出的種種不良心理，是影響其婚戀成功的重要因素。

傳統(tǒng)心理

許多大齡女青年在婚戀方面受傳統(tǒng)觀念影響較深，包括必須“男大女小”、“男強(qiáng)女弱”、“郎才女貌”等，結(jié)果使她們屢屢錯(cuò)失良機(jī)。傳統(tǒng)“男大女小”的婚配習(xí)俗，使兩性在擇偶上非常不平等。女性從20多歲開(kāi)始擇偶，“妙齡期”不過(guò)幾年，而男性擇偶期卻有一二十年。

近年來(lái)，我國(guó)城市中出現(xiàn)“老夫少妻”現(xiàn)象，更使女性年齡成為“理想”婚姻的限制因素，大大縮小了她們的擇偶范圍?，F(xiàn)代社會(huì)，女性在競(jìng)爭(zhēng)中成為強(qiáng)者，在事業(yè)上超過(guò)男性的現(xiàn)象并不鮮見(jiàn)，但這一優(yōu)勢(shì)卻成為她們的婚姻障礙。她們非要找一個(gè)超過(guò)自己的男性為伴，面對(duì)那些比自己稍遜一籌的男性，禁不住嘆息“陰勝陽(yáng)衰”。

求全心理

大齡女青年的社會(huì)閱歷比較廣泛，身心更加成熟，她們?cè)趽衽紩r(shí)往往比一般女性少了激情，多了理智，這就使得她們對(duì)待自己的婚戀問(wèn)題過(guò)于冷靜、挑剔。“寧可不嫁，也絕不輕易下嫁”，這種過(guò)分理智的心態(tài)往往容易導(dǎo)致?lián)衽?ldquo;理想化”的傾向，奢求男性的各種優(yōu)點(diǎn)集于某君一身，過(guò)分追求完美。

比如，要求對(duì)方工資高、學(xué)歷高、個(gè)子高、社會(huì)地位高;有錢(qián)、有風(fēng)度、有住房、有共同語(yǔ)言等。這種理想與現(xiàn)實(shí)的脫節(jié)，使許多女青年在無(wú)休止的挑選與尋覓中浪費(fèi)了青春時(shí)光，失去了一個(gè)又一個(gè)擇偶良機(jī)。

挫折心理

在女青年中，不少人在獨(dú)飲失戀的苦酒后，伴著破碎的愛(ài)獨(dú)度人生。失戀的打擊在她們心靈上留下了難以愈合的傷痕，形成消極、苦悶、憂傷、自卑的心理，表現(xiàn)為情緒壓抑沮喪、行動(dòng)躊躇退縮等，有的女性還每天沉浸在對(duì)戀人的回憶中，不能自拔，對(duì)即將到來(lái)的愛(ài)情則采取冷漠、挑剔和回避的態(tài)度。有的女子甚至從此關(guān)閉了愛(ài)情之窗。這種由于失戀而產(chǎn)生的挫折心理，嚴(yán)重影響了女青年尋覓新的愛(ài)情，擁抱新的生活。

清高心理

有些人在戀愛(ài)過(guò)程中，受傳統(tǒng)觀念的影響，一味被動(dòng)等待，從不主動(dòng)出擊。一旦愛(ài)情來(lái)臨，又表現(xiàn)得過(guò)分矜持、清高，而缺乏熱情、坦誠(chéng)。她們往往不輕易表露愛(ài)情，發(fā)表見(jiàn)解，多是含而不露，甚至故弄玄虛，讓對(duì)方覺(jué)得高深莫測(cè)，琢磨不透。還有的大齡女青年為了考驗(yàn)對(duì)方的誠(chéng)意，人為制造一些“事件”，讓對(duì)方感到云山霧罩，摸不著頭腦，最后精疲力竭，只好退避三舍。可見(jiàn)，清高心理是大齡女青年擇偶的“大敵”。

急躁心理

同清高心理相反，有些人因各種原因耽誤了婚事，眼看青春已逝，內(nèi)心十分焦急，產(chǎn)生了急躁心理。再加上親友和社會(huì)輿論的壓力，她們急于有一塊屬于自己的“領(lǐng)地”。因而，她們一旦遇到自己傾心的異性時(shí)，便一廂情愿地許下終身，并要求對(duì)方也作出承諾、“確定關(guān)系”。

有的女青年過(guò)早限制對(duì)方的行動(dòng)和自由，掌管經(jīng)濟(jì)大權(quán)，使對(duì)方難以接受，產(chǎn)生反感，只好分手，結(jié)果是“欲速則不達(dá)”。還有的女青年過(guò)早“以身相許”，為婚姻的不幸埋下隱患。大齡女青年這種急躁心理，很容易被人利用，最后落得人財(cái)兩空。

你們不敢高攀，我又不愿下嫁

剩女到了一定年齡，一見(jiàn)鐘情是非常困難的事，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)多了，眼光自然也就不一樣了。女性不管生活習(xí)慣如何，職業(yè)成就怎樣，普遍會(huì)仰慕那種在見(jiàn)解上能超過(guò)她、事業(yè)有成、成熟穩(wěn)重，最好再風(fēng)度翩翩的男子，用她們常說(shuō)的話叫做“氣場(chǎng)要壓得住她”，這樣的男子卻普遍當(dāng)?shù)行┠觐^了?？蛇x范圍逐漸縮小，要么是離異的，要么是矮窮矬，哪一種都讓人糟心，所以就難嫁出去。

結(jié)婚意味著麻煩的開(kāi)始相親、訂婚、婚紗照、酒席、買房、買車、置辦共同生活物品...懷孕生孩子：孕檢、養(yǎng)胎、待產(chǎn)、手術(shù)、奶粉、月子、哺乳、教育、尿片...這還沒(méi)完，還有一大堆的關(guān)系要處理：婆媳關(guān)系、妯娌關(guān)系、叔侄關(guān)系、七大姑八大姨的遠(yuǎn)房親戚關(guān)系...，這些結(jié)婚后的生活瑣事，都被當(dāng)成是束縛自由的麻煩，所以自然就不愿意那么早嫁人了。

經(jīng)濟(jì)不再成為威脅

傳統(tǒng)社會(huì)女性沒(méi)有經(jīng)濟(jì)權(quán)，因此，嫁一個(gè)好老公便成了約定俗成又不能不做的事。但新時(shí)代的女性，職場(chǎng)上不讓須眉，戶頭上毫不遜色，車子房子都為自己買妥，自然不愁自己嫁不出去，即使嫁不出去，自己也能養(yǎng)活自己，男人就變得可有可無(wú)。而且女人經(jīng)濟(jì)條件越好，她們對(duì)所嫁男人的要求就越高，固很難找到合適的男人而被剩下，可見(jiàn)經(jīng)濟(jì)條件是個(gè)矛盾命題。

性無(wú)處不在

隨著社會(huì)的發(fā)展，性被慢慢的從婚姻當(dāng)中剝離出來(lái)，很多女人不需要通過(guò)嫁人來(lái)獲得性生活和感情生活。大都市里，隱私被全面保障，性道德逐漸開(kāi)放，不再有現(xiàn)實(shí)和心理的雙重障礙。只要在朋友圈里喊一聲：今夜空虛寂寞冷，約嗎?立刻一票人涌來(lái)。但不要因此誤解單身女性就很放蕩，不找男朋友就是為了多勾搭漢子嘍?是有這樣的姑娘，但我相信多數(shù)女生不是這么想的。不約不去夜店不愛(ài)參加陌生人多的活動(dòng)，甚至有些反社交，安靜的成了一朵天地動(dòng)容的白蓮花。

恐懼自由的終結(jié)

小說(shuō)家吉爾伯特在《承諾》一書(shū)中寫(xiě)道：“我對(duì)婚姻最深的恐懼，來(lái)源于我害怕它對(duì)我們的改變，遠(yuǎn)比我們對(duì)它的改變還多。無(wú)論我和他是怎樣的成熟和睿智，一旦被放在婚姻的生產(chǎn)線上，我們都會(huì)被塑造成一個(gè)模樣：一個(gè)有利于社會(huì)的模樣，但是對(duì)我們自己全無(wú)益處。”知我者，吉爾伯特也。很多聲音都在說(shuō)：婚姻就是無(wú)期徒刑，自由立刻死開(kāi)，理想關(guān)在門(mén)外，愛(ài)情最終將被折磨致死。但事實(shí)是，真正好的婚姻會(huì)讓彼此如虎添翼，至于愛(ài)情，誰(shuí)也不確定，但能確定的是，無(wú)論婚內(nèi)還是婚外，人還是那個(gè)人。

主動(dòng)尋求孤獨(dú)

孤獨(dú)這件事兒就跟自由一樣玄妙。人人都以為自己熱愛(ài)自由，但人人都在逃避自由。同樣人人都以為自己害怕孤獨(dú)，但人人又都在主動(dòng)尋求孤獨(dú)。孤獨(dú)會(huì)帶來(lái)只身一人的痛苦，也會(huì)帶來(lái)閑云野鶴的喜樂(lè)。主動(dòng)尋求孤獨(dú)的人，往往是自戀又自卑的人們慣有的行為。因?yàn)樽员?，主?dòng)回避人群，拒絕親密關(guān)系，防御可能的傷害。因?yàn)樽詰?，?huì)呈現(xiàn)一種虛假的獨(dú)立狀態(tài)，讓自己陷入自我強(qiáng)大的幻覺(jué)，以為雌雄同體。一個(gè)人若貪戀上孤獨(dú)，就不太好辦了，畢竟我們無(wú)法喚醒一個(gè)裝睡的人，也無(wú)法拯救一個(gè)自我囚禁的人。

過(guò)去的傷害

也有很多剩女是因?yàn)檫^(guò)去的傷害，導(dǎo)致在待嫁時(shí)出現(xiàn)恐婚癥狀。比如幼年時(shí)父母不停的爭(zhēng)吵，導(dǎo)致對(duì)婚姻充滿恐懼;童年時(shí)被性侵，產(chǎn)生性抗拒或性扭曲;成年時(shí)被人渣所傷，對(duì)世界再無(wú)信任。因?yàn)榭謶诌@種傷害，會(huì)回避對(duì)他人的期待，也回避對(duì)婚嫁的期待。她們無(wú)法主宰自己的生活，無(wú)法開(kāi)始一段新感情...過(guò)往的傷害固然可怕，但我們必須活在今天。

大齡剩女沒(méi)人追怎么辦？

1、養(yǎng)只寵物

一個(gè)人覺(jué)得無(wú)聊的話，也可以通過(guò)飼養(yǎng)一只小動(dòng)物陪伴自己，不僅可以開(kāi)拓愛(ài)心渠道，還有可能會(huì)不經(jīng)意多了一些浪漫的邂逅，有趣的約會(huì)。

2、共進(jìn)燭光晚餐

如果對(duì)對(duì)方存在好感的話，不妨制造一些屬于兩人世界的燭光晚餐。單戀是痛苦的，所以應(yīng)設(shè)法讓對(duì)方也喜歡自己，其中一種方法是共進(jìn)燭光晚餐，但關(guān)鍵不在食物，而在蠟燭。燭光會(huì)讓瞳孔擴(kuò)張，是激起情愫的必殺技。

3、體味匹配

在選擇另一半的時(shí)候，選擇和自己相似體味的人也是很有必要的。研究人員分析，相互吸引與汗液氣味有關(guān)的基因，有研究顯示，人們總是對(duì)與自己氣味差異大的異性更感興趣。這是因?yàn)楹挂簹馕队膳c*免疫系統(tǒng)相關(guān)的基因決定，選擇與自己體味差異大的配偶，既可避免基因相近的類似“近親”婚配，也有利于下一代綜合雙方免疫系統(tǒng)之長(zhǎng)。所以，不妨選擇好自己的香水，可以獲得心儀異性的青睞。

4、打車去約會(huì)

為了避免約會(huì)的時(shí)候，自己的外在形象受損，建議出行工具選擇打車。在登上出租車的一剎，有的乘客也許就此踏上了愛(ài)情之旅。很多資深打車一族都曾遇到過(guò)在出租車上被司機(jī)介紹對(duì)象的經(jīng)歷吧。如果你總是拘泥在每天擠公交車和地鐵，你只能被身邊陌生的異性留下疲憊、奔波和汗臭的印象。

5、對(duì)金錢(qián)淡漠

對(duì)于金錢(qián)過(guò)于崇拜的女性，建議還是把轉(zhuǎn)移的能力轉(zhuǎn)移到自身比較符合實(shí)際。大齡剩女沒(méi)人追怎么辦?太過(guò)專注于金錢(qián)利益的女孩子，男人是會(huì)躲遠(yuǎn)一些的。因?yàn)樗麄兣鲁圆幌?ldquo;銅臭”味。金錢(qián)相對(duì)獨(dú)立的女性，男人會(huì)覺(jué)得和她相處比較輕松。

女人在尋找另一半的時(shí)候，門(mén)當(dāng)戶對(duì)是非常重要的，而且要注重對(duì)方的人品，否則婚后的問(wèn)題會(huì)很多。如果是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)上的原因，讓自己一直無(wú)法找到適合自己的男性，建議多提升自己賺錢(qián)的能力。還有在平時(shí)休息的時(shí)候，要多出去旅旅游，多見(jiàn)一見(jiàn)世面，對(duì)提升自己是有幫助的。