現(xiàn)在的男性對(duì)于自身的健康問題比較關(guān)注,這是一個(gè)很好的現(xiàn)象。因?yàn)榧词故氰F打的漢子,也抵不過健康的威脅。那么哪些健康問題會(huì)給男人帶來影響呢?下面跟隨大眾健康網(wǎng)了解一下吧!
1、前列腺
調(diào)查顯示,50歲以上的男性有60%患有前列腺疾病。預(yù)防該病,一要避免長期壓迫前列腺,二要節(jié)制性事,三要少吃辛辣食物。
2、心臟
男性工作通常比女性緊張,所要承受的壓力也更大,因此,男性患心肌梗塞而入院治療的比例是女性的7~10倍。要預(yù)防心臟疾患,除戒煙和節(jié)制飲酒外,還要保持正常體重和學(xué)會(huì)減壓。
3、胃
不少男性喜歡抽煙喝酒,還喜歡在餐桌上狼吞虎咽或暴飲暴食,因此,男人胃病的發(fā)病率比女性平均高出6.2倍。
4、肝臟
男性普遍社交頻繁,更容易感染肝炎病毒。此外,他們大多喝酒,而肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化60~80克酒精,超過此量就會(huì)對(duì)肝臟造成損傷。
5、皮膚
相當(dāng)多的男性不注意防曬,更不注意進(jìn)行皮膚癌的篩查。因此,男性死于黑素瘤的可能性是女性的2倍。
6、直腸
男性進(jìn)食脂肪與蛋白質(zhì)類食物比女性多,而攝入過多脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個(gè)重要原因。因此,為防止患直腸方面的疾病,餐桌上要經(jīng)常有富含纖維素的蔬菜、水果。
7、性功能障礙
性功能障礙對(duì)男性心理的傷害較其他男性疾病大得多。造成家庭危機(jī)的一半原因來自夫妻性生活的不和諧。長久以來,受傳統(tǒng)觀念束縛,許多男性患此病后常常諱疾忌醫(yī),拒絕看病,延誤病情。被稱為“男性健康問題交叉點(diǎn)”的勃起功能障礙是男性最常見的一種性功能障礙,北京天橋醫(yī)院的臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),40歲以上的男性中約有52%的人受到此類問題的困擾。目前全球至少有一億名男子患有不同程度的勃起功能障礙。然而,在這些患者中,卻只有不到10%的人主動(dòng)到醫(yī)院就診,很多人仍在痛苦線上掙扎,不愿走進(jìn)醫(yī)院的大門。這些人群多數(shù)缺乏性生理、性健康的認(rèn)識(shí)在臨床中醫(yī)生應(yīng)多給與患者的宣教和溝通有時(shí)比藥物得到的效果還顯著。
8、泌尿生殖感染
假日里多數(shù)人會(huì)參加親朋好友的聚會(huì)等娛樂活動(dòng),就不可避免地會(huì)攝入很多油膩的高脂肪食物;休息不充足,常常會(huì)忽略掉個(gè)人衛(wèi)生,特別是夫妻生活不衛(wèi)生,再加上免疫力低下者,必然會(huì)引起泌尿生殖感染,最典型的癥狀就是尿頻、尿急、尿痛等不良現(xiàn)象。
泌尿生殖感染會(huì)引起睪丸炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等,影響精子活力,甚至?xí)?dǎo)致不孕不育,有的還會(huì)引起性功能障礙。所以治療泌尿生殖感染疾病最主要的原則就是及時(shí),此外還要注意到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診,明確所患病癥,并根據(jù)疾病的程度對(duì)癥下藥。
性傳播疾病有哪幾種-據(jù)北京大學(xué)吳階平泌尿外科醫(yī)學(xué)中心專家解析,性傳播疾病包容的病種20余種,世界衛(wèi)生組織(WHO)將性病按病情的嚴(yán)重性類別為四級(jí):
一級(jí)性?。喊滩?。
二級(jí)性病:梅毒、淋病、軟下疳、性病性淋巴肉芽腫、腹股溝肉芽腫、非淋菌性尿道炎、性病性衣原體病、泌尿生殖道支原體病、細(xì)菌性陰道炎、性病性陰道炎、性病性盆腔炎。
三級(jí)性病:尖銳濕疣、生殖器皰疹、陰部念珠菌病、傳染性軟疣、陰部單純皰疹、加特納菌陰道炎、性病性肝周炎、瑞特氏綜合癥、B群佐球菌病、乙型肝炎、疥瘡、陰虱病、人巨細(xì)胞病毒病。
四級(jí)性?。豪嫘伪廾x病、彎曲桿菌病、阿米巴病、沙菌病、志菌病。
艾滋病、淋病、梅毒、軟下疳、性病性淋巴肉芽腫、非淋菌性尿道炎、尖銳濕疣、生殖器皰疹。這8種疾病是國內(nèi)公認(rèn)的性病。在學(xué)術(shù)上,及臨床醫(yī)生一般也將陰部念珠菌病、滴蟲病、細(xì)菌性陰道炎、陰部傳染性軟疣、性病肉芽腫(腹股溝淋巴肉芽腫)、陰虱病、巨細(xì)胞病毒感染歸入性病范疇。
1、常用剃須刀,年輕5歲半
經(jīng)過相關(guān)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),刮胡子的男人要比不刮胡子的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學(xué)專家表示,刮胡子會(huì)刺激臉部膠原蛋白的產(chǎn)生,讓皮膚更光滑。刮胡子的男人要比不刮胡子的男人看上去年輕5.5歲。刮胡子的男人要比不刮胡子的男人看上去年輕5.5歲。
2、睡眠多,臉不老
長期睡眠不足會(huì)加快面部衰老,因?yàn)檠壑芗∪饪稍谒咧醒矍蚩焖俎D(zhuǎn)動(dòng)時(shí)得到鍛煉,而睡眠不足,眼周肌肉就會(huì)發(fā)生萎縮,留下黑眼圈。
3、經(jīng)常鍛煉,年輕10歲
一項(xiàng)新研究表明,每周進(jìn)行3小時(shí)一定強(qiáng)度的鍛煉,可以讓人感覺身體年輕10歲。
4、口腔衛(wèi)生,腦子更靈
英國一項(xiàng)涉及6693名成人的新研究表明,牙病患者智力明顯低于牙齒健康者。其原因是,牙齦出血等問題會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的體內(nèi)炎癥,造成大腦損傷。常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛(wèi)生,大腦才能更靈敏。
5、心跳慢,壽命長
如果想要保持年輕的狀態(tài),就必須要擁有強(qiáng)壯的心臟,能夠讓血液有效的流動(dòng)起來。心臟、肺臟和血液學(xué)專家說:人的平均壽命是心跳30億次,若能減慢心跳次數(shù),則可延長壽命。
6、身體胖,老10年
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),男人身體質(zhì)量指數(shù)每增加5個(gè)點(diǎn)(相當(dāng)于體重增加13.5公斤左右),其睪丸激素水平就會(huì)下降到衰老10年的水平。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起