一旦身體上火，表現(xiàn)的形式也是不一樣的，心火或者是皮肺腎的火，出現(xiàn)的形式都是不一樣的。上火會很難受，吃飯會覺得沒有胃口，這樣的情況有什么好的方法能改善嗎?日常上火哪些火是最常見的呢?只要人體新陳代謝的平衡被破壞，上火就是最常見的癥狀，怎么去火呢?下面跟隨大眾健康網(wǎng)了解一下吧!

常見的5種“火”

1、心火

分虛實。虛火主要表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等，可喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝;實火則表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、心煩易怒等，可服用牛黃清心丸以降火。

2、肺火

表現(xiàn)為干咳無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅，可用百合、紅棗、大米適量煮粥吃，或用天冬、麥冬泡茶。

3、胃火

胃火也分虛實，實火表現(xiàn)為上腹不適、口干、口苦、大便干燥，可用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅，可吃些有滋養(yǎng)作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。

4、肝火

常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦、口臭、兩肋脹痛，可服用龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。

5、腎火

常表現(xiàn)為頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒過早松動、煩躁、腰酸腿痛，可服用六味地黃丸。

中醫(yī)去火小妙招

1、要分清“火”在何處

口舌生瘡，特別是舌尖潰瘍，疼痛難忍，伴有心煩，失眠，小便黃熱，多屬于心火。可用方藥：竹葉30克，生甘草10克，水煎，當茶飲。

牙齦出血，口臭，胃中煩熱，大便干結(jié)，多屬于胃火?？捎梅剿帲捍簏S5克，黃芩10克，黃連5克，水煎或開水泡服。

鼻子出血，咳嗽帶血，胸中煩熱，多屬于肺火?？捎梅剿帲喊酌└?0克，黃芩6克，桑葉5克，水煎，當茶飲。

眼睛紅腫，耳朵脹悶，性急易怒，多屬于肝火。可用方藥：夏枯草30克，柴胡6克，黃芩6克，水煎，當茶飲。

2、要分清“火”的虛實

虛火多屬陰虛津虧，一般有腰酸膝軟、容易疲乏等虛弱癥狀，且手腳心發(fā)熱、口干，想喝水，但舌苔不厚?？捎孟路剑?/p>

麥冬30克，玄參20克，生地20克，水煎，當茶飲。

或用知柏地黃丸，每次6克，一天3次，淡鹽水沖服。

3、要警惕“假火”

如果你有上火癥狀，比如頑固性口腔潰瘍，但久治不愈，感覺怕冷，口不渴，或者喝熱水才覺得舒服，要特別警惕，你可能不是真正的“上火”，而是陽氣虧虛的表現(xiàn)!一切清熱解毒瀉火的寒性藥，都不能吃，要找有經(jīng)驗的中醫(yī)師給你調(diào)治。

清熱降火解毒的小偏方

1、晨起口苦口干，口澀，咽喉干澀，可用鮮水瓜500克，鮮苦瓜250克，干蠔50克，煮湯飲用。

2、口舌生瘡，口苦口臭，大便干結(jié)難解，可用鮮水瓜500克，生石膏60克，扁豆50克，煮湯飲用。每天喝兩次，效果頗佳。但體質(zhì)虛弱者，不能使用本方。

3、外感暑熱，咽喉疼痛不適，可用“二瓜湯”。就是老水瓜750克，老黃瓜750克，煮水內(nèi)服。(二瓜均為鮮品)

4、外感風熱發(fā)熱，或外感暑熱發(fā)熱，全身不適，頭昏頭痛，咽喉疼痛，食納差等，可用過天芒30克(鮮品100克)，倒扣草30克(鮮品120克)，鮮青欖8個(若無鮮品，也可用干品)，煎水內(nèi)服。能祛風清熱，消暑解毒。(本方對夏天的外感發(fā)熱，有較好的退熱作用)

5、咽喉腫痛、潰爛，或急性扁桃體炎、急性咽喉炎，可用過天芒15克(鮮品45克)，金果欖(塊根)15克(鮮品45克)，崗梅根30克(鮮品50克)，煎水內(nèi)服。能清熱，利咽喉，解毒。

如果你還在因為上火難受著，就趕緊試試這些方法吧。不僅可以改善心火，還能幫助大家改善咽喉腫痛、潰爛等問題。

去火的方法可以試試中醫(yī)的方法，看看最終的效果。去火也不能太著急，大家可以根據(jù)自己的實際情況，選擇適合自己的方法去火。