“內(nèi)內(nèi)”是和女性接觸最為親密的，可以說是女性的第二層肌膚。它不僅呵護(hù)著女性柔嫩的肌膚，減少與外界的摩擦，還能阻擋一些不干凈的物體進(jìn)入，從而保護(hù)著女性的身體。但是，跟隨著時代的發(fā)展，很多人在追求內(nèi)內(nèi)的穿著時，已不僅僅是在追求其舒適度，反而是著重其美觀性。因此，內(nèi)褲的樣式在不斷的創(chuàng)新，像：丁字褲、三角褲、四角褲、鏤空褲等，種類五花八門。這些內(nèi)內(nèi)雖然樣式非常的好看，可是對身體真的好嗎?下面和大眾健康網(wǎng)去了解一下吧!

首先我們來了解一個問題，那就是你的“內(nèi)內(nèi)”到底有多臟?有研究表明，一條臟內(nèi)內(nèi)平均帶有0.1克糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細(xì)菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。另外，常見的就有大腸桿菌、沙門氏菌等。其中，大多數(shù)有害微生物都會進(jìn)入人體，對人造成莫大的傷害。

哪幾種類型的“內(nèi)內(nèi)”對身體無益

1、太緊的內(nèi)內(nèi)

一些女性為了顯示身體，會選擇過緊的內(nèi)內(nèi)，殊不知。女性的陰道口、尿道口和肛門靠得很近，內(nèi)內(nèi)穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口摩擦頻繁。將肛門、陰道分泌物中的病菌帶入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或 生殖系統(tǒng)的感染。

建議最好以：寬松、透氣、舒服為主。

2、纖維、尼龍材質(zhì)

為了好看，選擇纖維、尼龍褲，是不明智的選擇，要知道這種材質(zhì)的內(nèi)內(nèi)一般吸濕和透氣性極差。特別是在夏季，女性小環(huán)境內(nèi)不通氣，潮濕悶熱，微生物很容易滋生，會引起會陰濕疹、陰道炎等。

建議：以純棉透氣為主。

3、彩色的內(nèi)內(nèi)

內(nèi)內(nèi)五顏六色，看著雖然很不錯，但是它也隱藏著很大的健康危害。因為染料的加重，特別是黑色的內(nèi)內(nèi)有可能掉色，所以對身體非常不好。另外白帶是判斷女性陰道健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，顏色太過，可能會影響你對白帶的判斷。

建議：最好以白色、淺色為主。

4、常穿丁字褲損害女士健康

婦科專家介紹，丁字褲又稱T型褲，是一種能夠充分展示女性魅力的時髦裝束，特別受許多年輕女性的青睞。但由于丁字褲特殊造型設(shè)計，尤其是下部設(shè)計成繩子粗的窄帶，很容易與女性會陰等嬌嫩處的皮膚發(fā)生摩擦，引發(fā)局部皮膚充血、紅腫、破損、潰瘍、感染等癥狀，從而誘發(fā)陰部炎等婦科疾病，還會壓迫肛門周圍血管，增加痔瘡的發(fā)病率。與此同時，也有一些黑心廠家在縫制丁字褲時，為了使其更具有貼身效果，使用了透氣性較差的化纖制品作原料，極易造成女性皮膚過敏。所以穿著丁字褲時要注意穿著的時間搭配。盡量不要長期穿著丁字褲，如果外出或上班需要穿著時，回家應(yīng)及時換上棉質(zhì)、寬松的內(nèi)褲，使局部能夠充分休息，保證血液正常循環(huán)。其次，注意衣著搭配。穿丁字褲時最好穿著相對寬松的外褲，不要穿同樣緊繃的牛仔褲之類的服裝。還要注意勤換衣褲。年輕女性要對所穿丁字褲每天更換，盡量減少陰部發(fā)炎的機(jī)會。穿著時機(jī)也很重要，如果局部有病癥或經(jīng)期、經(jīng)前兩周的排卵期，都要避免穿著。綜上所述，女孩子在選擇內(nèi)褲時宜選擇白色或淺色、寬松的純棉制品內(nèi)褲。

換內(nèi)褲：最長不要超過2-3天

生活中，一定要養(yǎng)成勤洗勤換內(nèi)褲的習(xí)慣，建議每天更換，尤其是夏天，最長不要超過2-3天。清洗時要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴曬，先放在陰涼處風(fēng)干，再放在陽光下消毒。否則內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形。另外，內(nèi)褲最好單獨(dú)放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進(jìn)干凈的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細(xì)菌，影響健康。

經(jīng)期穿的內(nèi)褲必須專用

婦科教授稱：衛(wèi)生巾背后的粘膠，可以讓衛(wèi)生巾牢牢地沾在內(nèi)褲上，但是這個膠不會因為洗滌完全從內(nèi)褲清除。一些質(zhì)量較差的衛(wèi)生巾，過多的粘膠，沾在內(nèi)褲上，用手都能摸得出。無法判定這種膠是不是有害的化學(xué)物質(zhì)，也無從證明是否屬于食品安全的范疇。無論是什么物質(zhì)，不能徹底清除都會直接威脅到女性的生理衛(wèi)生。盡管沒有確鑿的相關(guān)流行病學(xué)的調(diào)查數(shù)據(jù)，來證明這種粘膠，是導(dǎo)致年輕女性陰部疾病上升的原因，但是，何主任很有把握地說，從女性健康科普的角度，可以做出這樣的提示。不僅如此，門診十有八九的女孩就診者，在沒有經(jīng)期時，使用帶粘膠的護(hù)墊，由于護(hù)墊每一次粘貼的位置會有移動，未來得及清洗的粘膠會直接接觸陰部。而這些女孩都是陰道炎和外陰炎的患者!經(jīng)期穿的內(nèi)褲平時不要穿;平時要放棄使用帶粘膠的小護(hù)墊。霉菌性陰道炎要穿一次性內(nèi)褲。

清洗方法

內(nèi)褲需要天天換洗。不要讓內(nèi)褲過夜，否則大量細(xì)菌的滋生，會讓清洗變得很困難。

內(nèi)褲需要手洗。一是洗衣機(jī)洗不干凈，同時可能導(dǎo)致病菌的傳播;二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，這樣才能將內(nèi)褲洗得更加干凈。

內(nèi)褲要選堿性不要太強(qiáng)、清潔能力比較好的清潔劑，因為女人的私處是弱酸的環(huán)境。

用專用的清潔器皿來清洗內(nèi)褲。

內(nèi)褲需要先在通風(fēng)的地方晾干，然后不要辜負(fù)太陽光的好意，太陽光中的紫外線，能夠殺菌消毒，保持內(nèi)褲的衛(wèi)生。實在不好意思讓內(nèi)褲曬太陽，就要用烘衣機(jī)把內(nèi)褲徹底烘干，內(nèi)褲干凈清爽了，自己穿起來才會舒適。另外，想要穿得舒適，女性最好選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。注意：如果直接放在陽光下曝曬就會變形發(fā)硬。

內(nèi)內(nèi)的“壽命”是多久？

內(nèi)內(nèi)是極其私人的小物件，雖然大多數(shù)人能做到常洗常換，但是卻不是很了解它的使用壽命，尤其是老年人，常常會穿爛、變形后才舍得扔掉，健康隱患就這樣產(chǎn)生了。其實對于內(nèi)內(nèi)的具體使用壽命并沒有一個大概的輪廓。只能說，當(dāng)你看見你的內(nèi)內(nèi)掉色了，洗不干凈了，變形了，沒有彈性了，透氣性也變差了，那么，這就說明該換內(nèi)內(nèi)了。

看完以上這么多，想必大家應(yīng)該都對怎樣穿內(nèi)內(nèi)有了一定的了解，尤其是女性，內(nèi)內(nèi)對自己的身體是非常重要的，畢竟其是貼近“親密”部位的物件，穿的不對，是會引起婦科炎癥的。