本文目錄
1、如何預(yù)防腦栓塞?
2、腦栓塞有什么危害
3、得了腦栓塞會(huì)死嗎?
1、合理飲食
注意多飲水;食物多樣,谷類為主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物,可降低血壓,預(yù)防中風(fēng);缺鈣可促使小動(dòng)脈痙攣,血壓升高,每天攝入1克以上的鈣,可使血壓降低;鎂與鈣的作用相似,應(yīng)多吃粗糧、堅(jiān)果、海藻等富含鎂的食物;多吃蔬菜、香蕉、薯類和纖維素多的食物;每天吃奶類、豆類或其制品;常吃適量魚禽蛋、瘦肉,少吃肥肉、肉皮、蹄和葷菜;食量與體力活動(dòng)要平衡,保持適宜體重;吃清淡少鹽、少糖膳食,把食鹽量降至每天6克左右。
2、控制體重
保持或減輕體重,使BMI維持在18.5-24.9kg/m2,腰圍<90cm。
3、戒煙限酒
香煙中含三千多種有害物質(zhì),煙中的尼古丁吸入人體內(nèi),能刺激植物神經(jīng),使血管痙攣,心跳加快,血壓升高,血中膽固醇增加,從而加速動(dòng)脈硬化。
4、積極運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)腻憻捒稍黾又鞠?、減少體內(nèi)膽固醇沉積,提高胰島素敏感性,對(duì)預(yù)防肥胖、控制體重、調(diào)整血脂和降低血壓均有益處,是防治腦梗塞的積極措施。腦梗塞患者應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體情況選擇,應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)適量的體育鍛煉及體力活動(dòng),以不感疲勞為度。不宜做劇烈運(yùn)動(dòng),如快跑、登山等,可進(jìn)行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。
1、致殘率高
急性腦血栓患者治療后,往往會(huì)留有一定程度的后遺癥。偏癱、偏盲、失語等,讓患者失去生活自理能力,痛不欲生。
2、并發(fā)癥多
腦血栓急性期和恢復(fù)期容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥,其中吸入性肺炎、褥瘡、尿路感染、下肢深靜脈血栓形成及肺栓塞、吞咽困難所致營(yíng)養(yǎng)不良等可明顯增加不良預(yù)后的風(fēng)險(xiǎn)。
3、復(fù)發(fā)率高
腦血栓治愈后,往往會(huì)不定時(shí)復(fù)發(fā),像一顆定時(shí)炸彈,時(shí)刻威脅著患者的生命安全。
4、致死率高
急性腦血栓發(fā)病突然,常使人猝不及防,惡化較快,假如在短時(shí)間內(nèi)得不到正確治療,將會(huì)有生命危險(xiǎn)。
腦血栓盡管說病發(fā)起來會(huì)出現(xiàn)許多的臨床癥狀,可是不容易那麼非常容易導(dǎo)致身亡的狀況,因而大家即便是得了腦血栓之后也是需要對(duì)自身的醫(yī)治滿懷信心,僅有那樣才可以讓治療效果越來越愈發(fā)好,但是如果一直都放著不管肯定是會(huì)出現(xiàn)身亡,這全是會(huì)集中化產(chǎn)生在一些老人當(dāng)中,要造成一些高度重視。
高血壓性腦出血常產(chǎn)生于50~70歲,男士略多,冬春季高發(fā),一般在活動(dòng)和情緒激動(dòng)時(shí)病發(fā),流血前多無征兆,過半數(shù)病人出現(xiàn)頭痛并很強(qiáng)烈,普遍嘔吐,流血后血壓顯著上升,臨床表現(xiàn)經(jīng)常在幾分鐘至數(shù)鐘頭做到高峰期,臨床表現(xiàn)臨床癥狀因流血位置及出血不一樣而異,基底核,中腦與內(nèi)囊出血造成輕偏癱是普遍的早期癥狀;極少數(shù)病案出現(xiàn)癇性發(fā)病,常為局灶性;危重癥者快速轉(zhuǎn)到意識(shí)模糊或昏迷。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起