嘴唇干燥是非常令人頭疼的一件事情,因?yàn)楦稍锏淖齑綍?huì)讓人覺(jué)得非常不舒適,并且也會(huì)有很明顯的死皮或者是唇紋,嚴(yán)重的影響美觀,很多人的嘴唇干燥是因?yàn)樽约旱膲牧?xí)慣導(dǎo)致的,喜歡舔嘴唇、抿嘴、不經(jīng)常涂抹潤(rùn)唇膏等,那么嘴唇干燥是什么原因?預(yù)防嘴唇干裂有哪些方法?下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識(shí)吧。
本文目錄
1、嘴唇干燥是什么原因
2、預(yù)防嘴唇干裂有哪些方法
3、預(yù)防嘴唇干裂有哪些方法
1、經(jīng)常舔嘴唇的壞習(xí)慣
很多人感到嘴唇干燥時(shí)總喜歡舔一舔。其實(shí),唾液只能暫時(shí)濕潤(rùn)嘴唇,但是蒸發(fā)較快,使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。
2、沒(méi)有養(yǎng)成涂潤(rùn)唇膏的習(xí)慣
潤(rùn)唇膏可為嘴唇提供保護(hù),可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。
3、選擇了不正確的牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉,可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等,冬天應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。
4、身體脫水
夏天身體的水分揮發(fā)的非??欤砸欢ㄒ獣r(shí)不時(shí)給自己的身體補(bǔ)水,要及時(shí)飲水,但是很多人因?yàn)楣ぷ魈泵?,喝水的時(shí)候都沒(méi)有,就會(huì)導(dǎo)致的自己的嘴唇干燥的現(xiàn)象,所以夏天一定要多喝水。
5、對(duì)金屬過(guò)敏
如維生素B12服用過(guò)多,就可能導(dǎo)致鈷過(guò)敏,并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對(duì)鎳過(guò)敏,不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
6、習(xí)慣了用嘴呼吸睡覺(jué)
經(jīng)常用嘴呼吸肯定會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問(wèn)題的人在睡前可涂一些潤(rùn)唇膏。
7、吃柑橘類水果過(guò)多
柑橘類水果里的酸性成分會(huì)刺激嘴唇,使其對(duì)陽(yáng)光敏感,導(dǎo)致干裂。
8、服維生素A過(guò)量
每天攝入的維生素A過(guò)多,就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。另外,服某些藥物,如心得安也會(huì)嘴干。
1、天氣寒冷或風(fēng)大時(shí),外出戴上口罩,可保持口唇濕潤(rùn)。
2、平時(shí)要注意多喝水、多吃蔬菜、水果,以補(bǔ)充體內(nèi)充足的水份和維生素,能有效地防止口 唇干裂的發(fā)生。
3、可在洗臉后,在口唇上涂些油脂,如搽臉油或50%甘油(即純甘油兌等量水混合后使用) 外搽等,也能防止口唇干裂。
4、發(fā)生口唇干裂后,最好不要用舌頭去舔,越舔越干,使口唇干裂加重。
5、口唇干裂最好不要涂紫藥水,不旦影響美觀,更主要的是因?yàn)樽纤幩鞘諗扛稍飫?對(duì)于 口唇干裂處不利,越發(fā)干燥出血。
6、口唇干裂發(fā)生后,最好的處理方法是:先將局部用溫水清洗干凈,然后,用金霉素眼膏,或 SL C防裂膏或油脂搽在口唇裂縫處,每日3- -4次。
7、同時(shí),可以服用一些維生素B2 ,或復(fù)合維生素B片, 每日3次,維生素C,每次2- -3片, 每 日3次;維生素AD (即益肝油丸)每次2粒,每日3次以及維生素E等。
8、秋冬時(shí)分,平日可多吃一些蘿卜、新鮮水果,也可以避免發(fā)生口唇干裂。
9、維生素類:可選用維生素AD丸或維生素E膠丸, 1-2 顆,用針把膠囊弄破直接涂抹嘴喜即可。
10、橄欖油:享有“液體黃金”、“美容神油”美譽(yù) 。睡覺(jué)前可 用化妝棉沾適量的橄欖油覆蓋嘴唇。堅(jiān)持機(jī)天,嘴唇就會(huì)濕潤(rùn) 飽滿。
1、溫開(kāi)水濕敷
洗臉后,先用化妝棉沾溫開(kāi)水,濕敷嘴唇五分鐘。能夠軟化角質(zhì),同時(shí)也讓唇部細(xì)胞迅速補(bǔ)充缺乏的水分,再進(jìn)行下一步的去角質(zhì)。如果嘴唇摸起來(lái)沒(méi)有明顯干燥,或是當(dāng)下有傷口、紅腫疼痛時(shí),可以省略去角質(zhì)的步驟,在濕敷后,直接進(jìn)入保濕隔離的基礎(chǔ)保養(yǎng)即可。
2、自制天然去角質(zhì)霜
每個(gè)人在家都可以自制當(dāng)天使用的天然去角質(zhì)霜,在家里醬料小碟子中,先舀入一瓢細(xì)砂紅糖,再加入少許橄欖油,稍微混和均勻即可。紅糖、橄欖油、蜂蜜對(duì)于肌膚都有很好的保濕滋潤(rùn)效果,所以若沒(méi)有橄欖油也可以以加水稀釋的蜂蜜替代。
3、吃對(duì)食物
潤(rùn)唇由內(nèi)而外 在中醫(yī)里觀察到,嘴唇干裂一般會(huì)發(fā)生在干燥的秋冬季節(jié),風(fēng)力強(qiáng)容易造成唇部表面水分流失,同時(shí)水分?jǐn)z取不足,或是挑食也會(huì)讓體內(nèi)的維生素和微量元素不足,造成嘴唇干裂。蔬菜中多吃薺菜、黃花菜、海帶、海蜇、烏骨雞,可以滋補(bǔ),常吃這些東西,嘴唇變得水嫩,再也不干燥脫皮。
清炒絲瓜 食材:絲瓜兩根,蒜四頭,花生油適量,鹽少許。 作法:絲瓜洗凈去皮切段,鍋中倒油炒蒜,有香味后加入絲瓜,加鹽翻炒,熟后裝盤食用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起