生完孩子之后，不少新媽媽都老老實(shí)實(shí)躺在床上坐月子，除了吃喝拉撒基本無事可做，缺乏娛樂，很多人都想要看電視來打發(fā)時(shí)間，玩手機(jī)等等作為消遣，但有說法認(rèn)為，坐月子期間產(chǎn)婦不宜看電視，因?yàn)闀Φ窖劬?。那么坐月子可以看電視嗎？坐月子看電視有什么影響？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識吧。

本文目錄

1、坐月子可以看電視嗎

2、坐月子看電視有什么影響

3、坐月子看電視要注意什么

坐月子可以看電視嗎

坐月子，其實(shí)是為了讓產(chǎn)婦在這段期間內(nèi)，得到適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)和恢復(fù)，好的食補(bǔ)或食療，能幫助女性快速恢復(fù)到生產(chǎn)前的大小，氣血對女人來說，也很重要，經(jīng)過調(diào)理，能將女性原先不好的體質(zhì)慢慢改變過來。

正于坐月子期間女性身體的特殊性，不少人都好奇，產(chǎn)后新媽媽能否看電視。針對這個(gè)問題，有關(guān)專家表示，產(chǎn)婦在產(chǎn)后的前十天最好還是不要看電視。這是因?yàn)榕詣偵a(chǎn)完，視網(wǎng)膜會出現(xiàn)水腫的情況，要等視網(wǎng)膜水腫消失后再看電視。視網(wǎng)膜會水腫，是每位產(chǎn)婦都會出現(xiàn)的情況，不管是自然生產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)。

如果產(chǎn)婦非要在那段期間看電視，很容易出現(xiàn)眼睛疲勞的情況，甚者還會造成視力下降等。等過了產(chǎn)后前10天，再看電視看書也不遲，不過需要注意的是，這期間別看太久，否則用眼過度還是會造成眼睛疲勞的。

坐月子看電視有什么影響

1、電視的屏幕會發(fā)射不可見的電磁波射線，雖然都在不傷害人體器官的安全范圍內(nèi)，但是如果每天長時(shí)間接觸屏幕，將會對人眼有一定損害，如發(fā)生結(jié)膜炎、點(diǎn)狀角膜炎等。當(dāng)然了，由于液晶電視的輻射少于傳統(tǒng)電視，所以媽媽們?nèi)绻措娨暤脑?，最好選擇一臺液晶電視。

2、泡在電視機(jī)前容易形成懶惰、消極的心理。長期看電視或者看電視入迷時(shí)，雙眼完全被動地緊盯著屏幕，沒有自主的眼球運(yùn)動，頭部固定著一個(gè)姿勢，就像在做白日夢一樣。這樣一來，大家就只是被動、單向吸收電視內(nèi)容，沒有互動的時(shí)間，整天坐在電視機(jī)旁，漸漸就形成懶惰、不愿主動做事情的心理，影響身心健康。

3、產(chǎn)后婦女體質(zhì)虛弱，長時(shí)間坐在電視機(jī)旁不但對眼睛不好，做腰也不好，容易以后長期出現(xiàn)腰疼。

坐月子看電視要注意什么

1、看電視的距離不要太近，減少電磁波對產(chǎn)婦和寶寶的輻射，看電視的時(shí)候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機(jī)屏幕對角線長度的五倍。

2、適當(dāng)?shù)乜刂瓶措娨暤臅r(shí)間：觀看電視的時(shí)間不可以過長，最好每天不超過一個(gè)小時(shí)，否則眼睛會很容易疲勞。看電視的過程中，可以適當(dāng)?shù)亻]上眼睛休息一會，或者站起來走動一下，以消除眼睛的疲勞。

3、看電視時(shí)聲音不要太大，以免影響寶寶。

4、不要看刺激性比較強(qiáng)的節(jié)目，如一些驚險(xiǎn)恐怖片、過于傷感的內(nèi)容，以免影響心情，破壞產(chǎn)婦的心情。

5、電視機(jī)擺放的高度要合適，不要太高或太低，避免引起致頸椎不舒服。