石斛是一種常見的傳統(tǒng)中藥材，在我國已經(jīng)具有兩千多年的使用歷史了。一般情況下，服用石斛能夠很好的增強(qiáng)身體免疫力，同時對于降低血壓還有血脂功效都非常的不錯。那么石斛孕婦可以吃嗎？石斛怎么吃效果最好？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識吧。

本命目錄

1、石斛孕婦可以吃嗎

2、石斛怎么吃效果最好

3、石斛什么人不適合吃

石斛孕婦可以吃嗎

不建議吃。

石斛具有較好的保健作用，并無專門的研究表明孕婦不能吃石斛，但考慮到石斛作為一種中藥材，性質(zhì)微寒，對于孕婦來說，其體質(zhì)相對于其他人群來說是比較虛弱的，食用石斛容易對自身腸胃造成影響，尤其是對于本身胃腸道就不好的孕婦來說，可能會對胎兒的健康造成影響，因此孕婦不建議吃石斛。 小貼士 生活中若孕婦需要食用石斛，那么建議最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥比較好，避免出現(xiàn)不必要的事情。

石斛怎么吃效果最好

1、生吃

如果是新鮮的石斛，那么將其清洗干凈后，可以直接放進(jìn)嘴中咀嚼。

2、泡水

石斛泡水可以使其有效成分很好的溶于水，人體進(jìn)行飲用后，能更好的被身體吸收。

3、煎煮

石斛煎煮的效果也是很不錯的，主要做法就是將其清洗干凈后，置于鍋中加適量清水，將其煮開即可。

石斛什么人不適合吃

1、石斛具有一定滋陰作用，因此對于感冒發(fā)熱的患者，不建議食用石斛。

2、石斛滋補(bǔ)作用比較強(qiáng)，性質(zhì)寒涼，對于身體寒虛的人群來說，最好是不吃石斛為好。

3、對于石斛過敏的人群，一般是不建議吃石斛的，否則容易誘發(fā)其過敏癥狀。

4、對于高血壓以及心臟病患者來說，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用石斛。