肉蓯蓉是一種中藥材的名字，可能很多人還沒有聽說過肉蓯蓉，更別提了解這種藥材了。其實(shí)中醫(yī)范圍內(nèi)肉蓯蓉的使用特別廣泛，主要還是它的藥效比較厲害，肉蓯蓉中蘊(yùn)含豐富的生物堿、氨基酸和微量元素都是對人體有益的成分。日常生活中肉蓯蓉可以煎湯、泡酒，也可以用來熬粥、燉煮制作成藥膳，具體可以看看大眾健康網(wǎng)帶來的介紹。

全文目錄

1、肉蓯蓉能生吃嗎

2、肉蓯蓉怎么吃效果最佳

3、肉蓯蓉哪些人不能吃

肉蓯蓉能生吃嗎

不建議生。

肉蓯蓉是寄生在梭梭樹根部的，生活環(huán)境比較惡劣，所以藥用價(jià)值很高，雖然肉蓯蓉沒有什么毒副作用，但是直接生吃的話是無法發(fā)揮肉蓯蓉的藥效，因?yàn)槿馍惾睾心举|(zhì)素、纖維素等等，這些物質(zhì)都是不容易消化的，食用后容易堆積在腸道引起腹脹，對于消化功能差的人來說，更是會加重胃腸消化負(fù)擔(dān)，引發(fā)各種不適，所以肉蓯蓉不建議生吃，高熱加熱后食用會比較好。

肉蓯蓉怎么吃效果最佳

1、煎服

肉蓯蓉是很好的補(bǔ)腎益氣的中藥，有補(bǔ)益精血的作用，可以幫助治療改善精血虧虛、腰膝酸軟無力等多種陽虛的癥狀，煎服食用效果最好，煎服也能讓藥效發(fā)揮的更好。

2、研末沖服

肉蓯蓉除了有補(bǔ)腎益氣的作用之外，還有潤腸通便的作用，可以改善因?yàn)榫蛔阋鸬哪c燥便秘，所以直接研磨沖服的話緩解便秘的效果也會最快。

3、泡酒

肉蓯蓉還可以拿來泡酒喝，但是酒精對肝臟有一定損害，建議少量飲用即可，一般一次飲用50毫升左右，一周1~2次。

肉蓯蓉哪些人不能吃

1、陰虛的人

肉蓯蓉主要是溫補(bǔ)腎陽的，而對于腎陰虛的人來說，食用肉蓯蓉既不會改善癥狀，甚至還有可能會加重手足心熱、潮熱盜汗等陰虛的癥狀。

2、濕熱的人

肉蓯蓉是溫性的藥物，人體食用后會使身體熱氣增加，而對于有熱氣的人來說，食用肉蓯蓉后可能會加重實(shí)熱上火的癥狀。

3、脾虛腹瀉的人

肉蓯蓉有潤燥滑腸的作用，正常體質(zhì)的人食用可以幫助消化，潤腸通便，一定程度上可以預(yù)防便秘的發(fā)生，而對于脾虛腹瀉的人來說，食用肉蓯蓉只會加重腹瀉的癥狀。