強(qiáng)迫癥我們并不陌生,每個有強(qiáng)迫癥的人表現(xiàn)出來的都是不一樣的,強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。其特點(diǎn)為有意識的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存,一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。有此癥狀的人常會表現(xiàn)出強(qiáng)迫性思維行為,了解強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)能夠有效幫助預(yù)防和治療改癥。那么強(qiáng)迫癥有哪些表現(xiàn)?如何預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生?下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識吧。
本文目錄
1、強(qiáng)迫癥有哪些表現(xiàn)
2、如何預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生
3、強(qiáng)迫癥是什么原因?qū)е碌?nbsp;
1、強(qiáng)迫觀念
患者明明知道某些想法或者表現(xiàn)是不必要、不恰當(dāng)?shù)模鐝?qiáng)迫疑慮、強(qiáng)迫對立觀念以及窮思竭慮的出現(xiàn),但卻仍舊引起緊張不安和痛苦,而又?jǐn)[脫不掉。
2、強(qiáng)迫情緒
時常出現(xiàn)某些難以控制的不必要的擔(dān)心。
3、強(qiáng)迫意向
時而感到自己的內(nèi)心有種強(qiáng)烈的內(nèi)在驅(qū)使力或者馬上行動的沖動感(但并不表現(xiàn)為行為),使得自己異常緊張、擔(dān)心和痛苦。
4、強(qiáng)迫動作
因?yàn)榍鼜幕蛘邔鼓骋粡?qiáng)迫觀念而重復(fù)進(jìn)行某個動作或儀式。如強(qiáng)迫洗滌、強(qiáng)迫檢查、強(qiáng)迫計(jì)數(shù)等。
1、從小注意個性的培養(yǎng),不要給予孩子過多或過于刻板的要求,特別是父母更應(yīng)注意;
2、積極參加集體活動和文體活動,培養(yǎng)生活中的愛好,建立新的興奮點(diǎn)來抑制病態(tài)的興奮點(diǎn);
3、有強(qiáng)迫思維時要學(xué)會順應(yīng)自然,即使“不安”也要去做應(yīng)該做的事情,而不是對抗或用相反的想法去“中和”;
4、有強(qiáng)迫動作時,要正確認(rèn)識這是非正常的反應(yīng),因此要逐步減少這類動作反應(yīng),堅(jiān)持練習(xí),定有收益;
5、注意心理衛(wèi)生,努力學(xué)習(xí)各種積極方法以應(yīng)對壓力,增強(qiáng)自信,培養(yǎng)敢于承受痛苦和挫折的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)。
1、遺傳因素
患者的近親中,患病率要高于一般人群,如患者父母中本癥的患病率為5%~7%。
2、性格特征
大約30%的強(qiáng)迫癥患者在病前都具有一定程度的強(qiáng)迫人格,即拘謹(jǐn)、謹(jǐn)慎、猶豫、節(jié)儉、過分注意細(xì)節(jié)、好思索,同時又過于刻板和缺乏靈活性。
3、精神因素
凡是能夠造成長期的思想緊張、焦慮不安的社會因素和心理因素,或是可帶來沉重精神打擊的意外事故均可以誘發(fā)強(qiáng)迫癥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起