最近幾年，產(chǎn)后抑郁的媽媽們越來越多了，究其根本就是因為現(xiàn)在的社會環(huán)境壓力過大。很多人匆匆忙忙的做一些事情，很多人也不會去顧忌別人的感受。產(chǎn)后抑郁癥是一種產(chǎn)后高發(fā)性的疾病，非常影響女性的健康，不利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)，甚至?xí)殞氃斐梢欢ǖ挠绊?，那么產(chǎn)后抑郁是不是精神?。慨a(chǎn)后抑郁癥要注意什么？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識吧。

本文目錄

1、產(chǎn)后抑郁是不是精神病

2、產(chǎn)后抑郁癥要注意什么

3、產(chǎn)后抑郁會復(fù)發(fā)嗎

產(chǎn)后抑郁是不是精神病

是一種心理疾病，但不是精神病。

產(chǎn)后抑郁癥是一種心理障礙疾病，而精神病則是一種主要以精神分裂為主要表現(xiàn)形式的精神病發(fā)病類型。產(chǎn)后抑郁癥并不屬于精神病，但是產(chǎn)后抑郁癥卻是一種需要我們做好防治的疾病。在極少數(shù)情況下，產(chǎn)后抑郁可發(fā)展為產(chǎn)后精神病。

產(chǎn)后抑郁癥要注意什么

1、一定要給產(chǎn)婦營造一個安心舒適的環(huán)境，產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期時，盡量減少親朋好友的探望，給產(chǎn)婦營造一個安靜、健康的環(huán)境，避免打擾到產(chǎn)婦和寶寶。

2、所有的產(chǎn)婦都應(yīng)該珍惜每一次的睡眠機會。生外孩子后，產(chǎn)婦消耗了很多元氣，身體需要更好的恢復(fù)，充足的睡眠是少不了的，所以，當(dāng)孩子睡著的時候，一定要及時休息，哪怕沒有瞌睡，也要閉目養(yǎng)神，這樣當(dāng)孩子睡醒的時候，你才會有充足的經(jīng)歷去照顧孩子。

3、產(chǎn)婦適度的鍛煉有助于保持健康、快樂地心情。在家里可以適當(dāng)?shù)淖尞a(chǎn)婦做一些力所能及的家務(wù)，一方面可以轉(zhuǎn)移注意力，一方面可以是自己的體內(nèi)產(chǎn)生快樂的元素，從而讓產(chǎn)婦由里到外地快樂起來。

產(chǎn)后抑郁會復(fù)發(fā)嗎

復(fù)發(fā)率是在百分之三十。

還是很高的，但是也不能忽視，對于一位母親來說，新媽媽的適應(yīng)力還需要一段時間，人的關(guān)愛最重要，每個人都需要被愛包圍，不可能獨立的存在。