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三七粉有哪些功效?三七粉可以怎么吃

大眾健康網(wǎng) 2021-11-18 16:16 三七粉功效食用方法

三七粉顧名思義就是三七磨成的粉,三七粉的功效十分強大,有一句叫“北人參,南三七”,把三七和人參相提并論。三七粉具有活血止血,化瘀止痛,養(yǎng)血的作用。被廣泛用于傷科、婦科等這些領(lǐng)域。下面,和大眾健康網(wǎng)一起了解一下吧!

本文目錄

1、三七粉為什么又叫長壽粉

2、三七粉有哪些功效

3、三七粉可以怎么吃

三七粉為什么又叫長壽粉

1、抗腫瘤

研究發(fā)現(xiàn)三七中所含有的三七皂苷、β-欖香烯、微量元素硒等可以幫助人體抵抗或者治療腫瘤。

2、抗疲勞

三七能夠滋補強身,增加人體抗疲勞能力,促進血液的再生,興#奮中樞神經(jīng),使人始終保持青春的活力。

3、抗衰老

人體內(nèi)脂質(zhì)過氧化物的異常積累是人體衰老的主要原因之一。實驗證明,三七能明顯提高大腦組織及血液中的SOD的活性,顯著降低腦組織和血液中脂質(zhì)過氧化物的含量,具有抗氧化,延緩衰老的作用。

4、抗血栓

三七可以促進蛋白溶酶的活性,降低血液粘度,改善血液流動的作用,具有活血散瘀功效,能抗血小板聚#集,抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚#集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。

三七粉有哪些功效

1、清脂美白

三七清脂因子滲透肌膚底層、清除多余脂舫、調(diào)理脈氣、促進血液循環(huán)、讓皮膚自然美白。

2、祛皺養(yǎng)顏

三七養(yǎng)顏因子能夠去除皮膚暇佌、煥發(fā)皮膚神采、調(diào)理脈氣、使皮膚更完美無暇。

3、凈白去斑

三七祛斑因子能夠針對因或曬后導(dǎo)致的曬斑、黑頭、雜質(zhì)沉淀等現(xiàn)象有特效。

4、舒緩暗瘡

三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環(huán),增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。

5、活血化瘀、預(yù)防高血脂

三七粉約5克,用溫水調(diào)服,也可用溫豆?jié){調(diào)服,對三七粉味道不適應(yīng)的人,還可以適當加一點蜂蜜。

6、抗炎癥

三七對急性炎癥引起的毛細血管通透性增加、炎性滲出、組織水腫、白細胞游走以及后期肉芽組織增生均有明顯的抑制作用。

7、保護肝臟

三七能降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶,對糖代謝有促進作用,使肝細胞糖元貯備增加,有利肝損傷的恢復(fù)

8、日常保健

堅持長期服用三七粉,對促進血液健康、預(yù)防心腦血管疾病是很有用處的,尤其適合中老人和長期缺乏運動的人群。服用方法很簡單,每天用溫水調(diào)服3-5克三七粉就可以了,不需要大量服用,避免浪費生吃三七粉。

9、緩解大便燥結(jié)

臨床中,經(jīng)常使用三七粉沖服治療冠心病,偶然發(fā)現(xiàn)有的患者原來大便干燥,但服用三七粉后大便變軟,從中受到啟發(fā),后來本人再刻意對腸燥或溫病熱結(jié)津耗之大便干結(jié)患者試用單味沖服三七粉,證實確有軟化大便之功。

三七粉可以怎么吃

1、熟吃

通常都是燉雞或者燉排骨,雞或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七頭子,在燉10分鐘就可以了(時間不要太長,高溫會破壞三七中的有效成分)。

2、生吃

作為日常保健用法簡單,通常吃法是:每天3-5克,溫水或者牛奶分兩次送服,一次2到3克較為合適,最好在飯前服用,空腹服用有利于對三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,沒有其他的影響。

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