不管是哪一個季節(jié)，身體都有可能會出現(xiàn)上火的情況，身體上火以后嘴巴就會出現(xiàn)一些不好的反應，像是嘴巴脫皮起泡，很多人在嘴巴上火，干燥的時候都會去舔，這是一件非常不正確的做法，往往的情況是越舔越干，越干越舔，從而形成一個惡性循環(huán)。下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解嘴巴上火的相關知識吧！

本文目錄

1、嘴巴上火涂唇膏有用嗎？

2、嘴巴上火為什么不能舔

3、嘴巴上火怎么辦

嘴巴上火涂唇膏有用嗎？

有一定的作用。

嘴巴上火一般是因為體內火氣過大、缺少水分所造成的，常?？杀憩F(xiàn)為嘴巴干燥、脫皮、紅腫、起泡等。

而唇膏中所含的成分主要為凡士林、羊毛脂、橄欖油以及維生素A、維生素E等滋養(yǎng)成分，可以對嘴巴起到一定的保濕作用，因此當嘴巴出現(xiàn)上火癥狀時可以適量地涂抹一些唇膏，能夠起到一定的作用。

嘴巴上火為什么不能舔

可能會越舔越嚴重。

當嘴巴出現(xiàn)上火的癥狀之后，往往會表現(xiàn)為嘴巴干燥的癥狀，所以人體就會下意識地去舔，而往往的情況是越舔越干，越干越舔，從而形成一個惡性循環(huán)。

嚴重情況下甚至還會出現(xiàn)嘴巴周圍皮膚粗糙變厚、嘴唇腫脹的情況，形成“唇炎”，不利于疾病的恢復，因此在嘴巴上火的時候是不能舔的。

嘴巴上火怎么辦

1、上火起泡后，一定不要長時間的說話，說話的聲音不能太大了，以免引起化膿。同時日常要多喝一些水，當然了如果白開水喝不下去的話，也可以喝一些花茶，像菊花花，玫瑰花茶，茉莉花茶都是很不錯的選擇。

2、吃維生素c，上火后吃點吃維生素c后上火的癥狀就可以明顯的改善，當然了如果多吃一些含有吃維生素c的食物效果會更好，而且還能補充由于上火原因引起的營養(yǎng)不良的問題。

3、不吃刺激性的食物，刺激性的食物會加重上火的癥狀，由其是一些辣椒食物。

4、保證充足的睡眠，可能你不了解睡眠和嘴巴上火有什么相關，但是一些事實明了人們在休息不好睡眠不夠的時候，身體的各個地方的抵抗力較弱，其實對于易上火體質的人來說，睡眠不足更會加重，所以說只有充分的休息才能補充體內的陽氣。

5、涼茶，嘴巴起泡多是由上火引起的，因此上火后，可以多喝一些涼茶，這樣有助于把火壓下去。

6、多吃一些苦味食物，多吃苦，更有利于健康，其實吃苦味食品，對人體的健康還有很多的好處，由其是對于一些由于實火癥引起的嘴巴起泡，效果更是不錯。

7、多吃一些利尿除濕的食物，像冬瓜，西瓜，等瓜果蔬菜就有利濕的食物了，生活中一些清淡的飲食方式對有利于緩解嘴巴起泡泡的問題的。