不管是哪一個季節(jié),身體都有可能會出現(xiàn)上火的情況,身體上火以后嘴巴就會出現(xiàn)一些不好的反應,像是嘴巴脫皮起泡,很多人在嘴巴上火,干燥的時候都會去舔,這是一件非常不正確的做法,往往的情況是越舔越干,越干越舔,從而形成一個惡性循環(huán)。下面,就快和大眾健康網(wǎng)一起了解嘴巴上火的相關知識吧!
本文目錄
1、嘴巴上火涂唇膏有用嗎?
2、嘴巴上火為什么不能舔
3、嘴巴上火怎么辦
有一定的作用。
嘴巴上火一般是因為體內火氣過大、缺少水分所造成的,常??杀憩F(xiàn)為嘴巴干燥、脫皮、紅腫、起泡等。
而唇膏中所含的成分主要為凡士林、羊毛脂、橄欖油以及維生素A、維生素E等滋養(yǎng)成分,可以對嘴巴起到一定的保濕作用,因此當嘴巴出現(xiàn)上火癥狀時可以適量地涂抹一些唇膏,能夠起到一定的作用。
可能會越舔越嚴重。
當嘴巴出現(xiàn)上火的癥狀之后,往往會表現(xiàn)為嘴巴干燥的癥狀,所以人體就會下意識地去舔,而往往的情況是越舔越干,越干越舔,從而形成一個惡性循環(huán)。
嚴重情況下甚至還會出現(xiàn)嘴巴周圍皮膚粗糙變厚、嘴唇腫脹的情況,形成“唇炎”,不利于疾病的恢復,因此在嘴巴上火的時候是不能舔的。
1、上火起泡后,一定不要長時間的說話,說話的聲音不能太大了,以免引起化膿。同時日常要多喝一些水,當然了如果白開水喝不下去的話,也可以喝一些花茶,像菊花花,玫瑰花茶,茉莉花茶都是很不錯的選擇。
2、吃維生素c,上火后吃點吃維生素c后上火的癥狀就可以明顯的改善,當然了如果多吃一些含有吃維生素c的食物效果會更好,而且還能補充由于上火原因引起的營養(yǎng)不良的問題。
3、不吃刺激性的食物,刺激性的食物會加重上火的癥狀,由其是一些辣椒食物。
4、保證充足的睡眠,可能你不了解睡眠和嘴巴上火有什么相關,但是一些事實明了人們在休息不好睡眠不夠的時候,身體的各個地方的抵抗力較弱,其實對于易上火體質的人來說,睡眠不足更會加重,所以說只有充分的休息才能補充體內的陽氣。
5、涼茶,嘴巴起泡多是由上火引起的,因此上火后,可以多喝一些涼茶,這樣有助于把火壓下去。
6、多吃一些苦味食物,多吃苦,更有利于健康,其實吃苦味食品,對人體的健康還有很多的好處,由其是對于一些由于實火癥引起的嘴巴起泡,效果更是不錯。
7、多吃一些利尿除濕的食物,像冬瓜,西瓜,等瓜果蔬菜就有利濕的食物了,生活中一些清淡的飲食方式對有利于緩解嘴巴起泡泡的問題的。
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