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懷孕期間如何預防妊娠紋?懷孕如何保養(yǎng)皮膚

大眾健康網(wǎng) 2022-02-28 10:51 懷孕妊娠紋預防保養(yǎng)皮膚

在如今這個顏值時代,男性和女性都分外重視自身外表和美麗,但據(jù)不完全統(tǒng)計,90%的女性在初次懷孕時都會產(chǎn)生妊娠紋。一條條紫紅色的紋路,暗淡的膚色,參差不齊的觸感,讓不少孕產(chǎn)女性深惡痛絕。那么,究竟怎樣才能預防妊娠紋?下面,就快和大眾健康網(wǎng)一起了解吧!

本文目錄

1、懷孕期間如何預防妊娠紋

2、懷孕期間如何美容

3、懷孕如何保養(yǎng)皮膚

懷孕期間如何預防妊娠紋

1、注意皮膚滋養(yǎng)

女人們懷孕的時候,皮膚會比較干燥,而且彈性也會變差,這樣子的皮膚狀況,更容易長出妊娠紋。所以說,在孕早期的時候就要堅持給肚子的皮膚涂抹保濕乳液。皮膚有了保濕成分的乳液滋養(yǎng),其延展性會變大,讓皮膚變得更加有彈性,從而起到預防妊娠紋的效果。

其中,除了乳液之后,還可以涂抹橄欖油,但是孕婦在購買的時候,要注意一下可以問一下自己生育過的朋友們,讓她們推薦一下,自己買的話,沒有用過很可能買到假貨,或者說買到含有大量化學添加劑的產(chǎn)品。別人用過的牌子,效果好不好,人家會有反饋,會更加靠譜一些。

2、讓體重保持在合理范圍

孕婦們要注意了,體重增長的速度過快可不是好事,因為當體重增長的速度,遠遠超過了皮膚應該承受的負荷的時候,就會造成纖維斷裂,從而導致妊娠紋的出現(xiàn)。因此,孕婦們不想要長妊娠紋的話,在孕期的時候要控制體重。

也就是說,在孕期的時候,進食要控制一下,吃的是時候要顧忌一下適量,不能夠什么營養(yǎng)就吃什么。要根據(jù)自己的情況進食,比如說醫(yī)生表示你的體重增長過快,肉到長到你自己身上了,胎兒卻沒怎么發(fā)育,這個時候就要注意下食量,并且選擇合適的食物進食。

3、孕晚期使用托腹帶

這東西孕婦使用以后,能夠幫助她們支撐腹部的重力,如此就不會因為腹部過重出現(xiàn)皮膚壓力過大的情況,從而起到預防妊娠紋的目的。所以說,孕婦們可以提前購買托腹帶,到了孕晚期的時候使用。

懷孕期間如何美容

女性朋友在懷孕期間不建議做美容,但是如果女性擔心自己的皮膚是建議在家做一些天然的美容,比如說在家通過自制的雞蛋清蜂蜜面膜來敷臉,讓臉部的皮膚變得依舊有彈性。平時用一些果蔬比如說黃瓜來敷臉對皮膚也有著不錯的效果。護膚品的使用是女性一生當中所離不開的,在懷孕期間女性朋友最好是能夠精簡護膚,少用一些功能性的產(chǎn)品比如說美白或者是抗衰老等,因為這些功能性的產(chǎn)品當中都含有微量的對人體有害的物質,平時的護膚做到補水以及防曬就夠了,這樣能夠保證腹中的胎兒能夠健康的生長。母愛無疆相信眾多的女性朋友在化妝與寶寶之間都會選擇后者,懷孕期間只要做好好好的休息皮膚肯定也不會變得太差的哦!

懷孕如何保養(yǎng)皮膚

1、洗臉時,要選用溫和的潔面乳用品,或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質。

2、洗臉后,用手輕輕拍打臉部幾下,等水分自然干掉之后,用溫和的潤膚霜涂抹在臉部,輕輕的按揉,這樣有利于保持臉部皮膚的水分,保持臉部濕潤、清爽的感覺。

3、水是人體必須的元素,必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為,1.5L以上。

4、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品,盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

5、炎熱的夏季里,為避免陽光對皮膚的直射,應選用那些專門為孕婦設計的護膚品,要保持室內的溫度和濕度。

6、為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能,懷孕前應注意適當?shù)腻憻?,增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后,注意適當控制體重增長的速度。

7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠,對皮膚進行適當?shù)陌茨Α?/p>

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