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夏季,眾所周知一般天氣都比較炎熱,在這樣的情況下要是被陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間照射的部位會(huì)出現(xiàn)瘙癢,在陽(yáng)光下暴曬的時(shí)間越長(zhǎng),過(guò)敏反應(yīng)則越嚴(yán)重,皮膚瘙癢可能會(huì)持續(xù)24小時(shí)至48小時(shí),甚至更長(zhǎng)的時(shí)間,那有哪些危害呢?具體介紹如下!
本文目錄
1、暴曬會(huì)造成哪些危害?
2、曬傷后怎么處理?
3、曬傷后吃什么最好?
1、皮膚發(fā)炎:如果沒(méi)有足夠的防曬措施,在曬太陽(yáng)后半天到一天的時(shí)間,皮膚除了紅、熱外,還會(huì)出現(xiàn)腫、痛的反應(yīng),就是已經(jīng)發(fā)炎了,要謹(jǐn)記鎮(zhèn)定肌膚來(lái)減輕疼痛感,若沒(méi)處理好很可能會(huì)伴隨皮膚脫皮,等同于“一度燙傷”,這時(shí)已經(jīng)輕微曬傷了;
2、皮膚脫皮 :皮膚先變紅再變黑,就代表表皮細(xì)胞已經(jīng)死亡,大概2~4天會(huì)經(jīng)過(guò)自然新陳代謝,脫皮后長(zhǎng)出新皮膚,這時(shí)最重要的就是補(bǔ)水,角質(zhì)層健康才不會(huì)脫得皮開(kāi)肉綻,耐心加強(qiáng)保濕,挽救缺水狀態(tài),讓曬后脆弱的皮膚安定下來(lái);
3、皮膚曬黑 :曬過(guò)太陽(yáng)之后,一旦發(fā)現(xiàn)皮膚變黑,就已經(jīng)是色素沉淀了。不要以為去角質(zhì)和美白可以讓暗沉的膚色好轉(zhuǎn),這時(shí)候越多護(hù)理越刺激肌膚。曬后一周,等到脫皮解除后再開(kāi)始美白。
4、出現(xiàn)細(xì)紋、呈現(xiàn)衰老:陽(yáng)光暴曬后,靠各種抗衰老護(hù)膚品支撐的臉蛋就被打回了原型,紋路全出來(lái)了。原來(lái)陽(yáng)光中的紫外線會(huì)破壞皮膚的組織,減慢皮膚的新陳代謝速度,令死皮積聚在表皮的時(shí)間更長(zhǎng)。
1、立即用補(bǔ)水噴霧降溫
皮膚被曬傷后,可以立即使用補(bǔ)水噴霧降溫。皮膚被曬傷后,皮膚中的水分會(huì)急速流失,補(bǔ)水噴霧能夠快速使皮膚表面快速降溫的同時(shí),還能給皮膚補(bǔ)充水分。
2、立即涂抹蘆薈膠
皮膚被曬傷后,如果妹紙手邊有蘆薈膠,可以立即對(duì)曬傷的皮膚大面積涂抹。蘆薈膠能夠快速鎮(zhèn)靜被曬傷的皮膚,避免皮膚被曬傷脫皮、疼痛、泛紅等情況的發(fā)生。
3、保持皮膚低溫
皮膚被曬傷后,可立即到陰涼的地方。因?yàn)殛帥龅目諝?,能夠緩解皮膚曬傷的狀況。在夏天皮膚被曬傷后,可到空調(diào)房?jī)?nèi),待皮膚完全降溫后,再潔面以及涂抹補(bǔ)水護(hù)膚品。
4、冷敷處理輕度曬傷皮膚
皮膚被曬傷后最常見(jiàn)的處理方法就是冷敷,然而冷敷只能針對(duì)輕度的曬傷才能起到作用。因?yàn)槔浞笃鋵?shí)達(dá)到的就是物理降溫的作用,冷敷只能散出皮膚表面的高溫以及舒緩皮膚的不適感覺(jué),對(duì)于皮膚嚴(yán)重曬傷的人群,不適宜使用冷敷處理曬傷皮膚。
冷敷處理曬傷的方法:將具有補(bǔ)水功效的化妝水放入冰箱進(jìn)行冷藏(1天以上)或者冰凍(1.5小時(shí)),然后用化妝棉沾滿化妝水,敷在被曬傷的皮膚上。10分鐘后取下化妝棉,用冷水進(jìn)行清洗,洗完后可用雙手輕輕拍打被曬傷的皮膚。
5、使用補(bǔ)水面膜處理曬傷皮膚
皮膚被曬傷后往往會(huì)出現(xiàn)皮膚缺水的狀況,妹紙們可以在輕度曬傷后,將面膜放入冰凍層,半小時(shí)后從冰箱取出面膜,然后再敷在臉部,15分鐘后取下面膜即可。但是這種只適用于被曬傷后,臉部出現(xiàn)泛紅的現(xiàn)象的妹紙。
1、西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮湯,具清潤(rùn)效果。暴曬后,可將西瓜皮搗汁,摻入蜜糖作面膜,或敷在傷痛處,同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現(xiàn)象。蜜糖內(nèi)的維生素、葡萄糖及果糖等,能滋潤(rùn)美白皮膚,還有殺菌消毒功效,使傷痛盡早愈合,皮膚回復(fù)光滑。
2、黃瓜榨汁
黃瓜具美膚功效,常見(jiàn)人將黃瓜片蓋滿臉,保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷后,可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富,包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力,既可補(bǔ)充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后,用水沖洗干凈。
3、番茄奇異果
除了外敷,也可將番茄和奇異果榨汁喝下,清涼消暑,可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C,具抗氧化成分,能美白皮膚。另外,果蔬的水分能補(bǔ)充皮膚在暴曬后所喪失的水分,恢復(fù)皮膚的彈性。
4、核桃糊
喜歡吃甜品的話,在皮膚曬傷后,就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鉀質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素C和E等營(yíng)養(yǎng)成分,其中蛋白質(zhì)和脂肪能補(bǔ)充人體的磷質(zhì),增強(qiáng)身體細(xì)胞的活力,使細(xì)胞加速生長(zhǎng)。
總結(jié):有時(shí)候我們會(huì)不可避免的要在戶外長(zhǎng)時(shí)間暴曬,太陽(yáng)對(duì)我們皮膚的傷害是很大的,就算是做好了防曬,長(zhǎng)時(shí)間暴曬也可能會(huì)曬傷的,曬傷后修復(fù)工作要做好。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起