按摩是用于舒筋通絡(luò)、活血散瘀、消腫止痛的理療方式，那么，按摩哪個(gè)部位醒酒？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、按摩哪個(gè)部位醒酒

2、如何按摩小腿變細(xì)

3、按摩器按摩肚子會(huì)瘦嗎

按摩哪個(gè)部位醒酒

關(guān)沖穴是可以醒酒的按摩部位之一，位于無(wú)名指指甲蓋右后方0.1寸處。可以用指甲掐按關(guān)沖穴10秒鐘再放下，重復(fù)五次后再換另一邊手指掐按，掐按時(shí)保持均勻力道，讓穴位出現(xiàn)略微酸痛感即可。

百會(huì)穴位于頭頂蓋正中間，兩耳尖連線與頭頂中線交叉點(diǎn)。在喝酒后還能保持清醒的情況下，可以用拇指持續(xù)輕按刺激穴位，可以在一定程度上幫助醒腦提神，具有解毒防醉的作用。

足三里穴位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)下方3寸、脛骨前緣1寸處。可以把手掌攤開，小拇指、無(wú)名指、中指、食指末節(jié)抵在穴位上，持續(xù)輕壓幾分鐘后換另一側(cè)膝蓋，可以避免飲酒后出現(xiàn)的困乏之感。

如何按摩小腿變細(xì)

揉搓按摩：左腿屈膝，將左腳放在右大腿外側(cè)，右腿放在左膝蓋前面，雙手不斷揉搓右腿肌肉5～10分鐘再更換左腿，揉搓完雙腿為一組，每天進(jìn)行1～2組。

拳頭按摩：左腿膝蓋彎曲，左小腿放在右大腿外側(cè)，右腳置于左腿膝蓋前面，雙手握拳從右腿腳踝處向上提拉按摩，按摩5～10分鐘后更換左腿，揉搓完雙腿為一組，每天進(jìn)行1～2組。

擠壓按摩：將右腿膝蓋彎曲，兩手緊握住右小腿并向上一直擠壓直到大腿內(nèi)側(cè)部位，再把右腳盡量向腿部靠攏，同理將左膝擠壓按摩并將左腳靠攏臀部，雙膝并攏后，再用雙臂環(huán)抱住膝蓋，保持5～10分鐘即可。

按摩器按摩肚子會(huì)瘦嗎

按摩器按摩肚子，肚子會(huì)變瘦，但要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持按摩才有效果。用電動(dòng)按摩器長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持按摩腹部，將電動(dòng)按摩器系在肚子上，打開開關(guān)調(diào)到合適的檔位，按摩25分鐘左右，會(huì)消耗適量的熱量。用手動(dòng)按摩器按摩腹部，手覆蓋住肚子順時(shí)針?lè)较虬茨Γ茨^(guò)程中可用手輕輕拍打，按摩20分鐘左右即可，按摩可以加快胃部消化，促進(jìn)體內(nèi)熱量消耗，還能加速人體的血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞活性。