豐胸，是女性為了提升個(gè)人女性魅力而針對(duì)乳房進(jìn)行的一種增大行為，對(duì)胸部的形狀進(jìn)行塑造。那么，怎樣能快速豐胸？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、怎樣能快速豐胸

2、青木瓜怎么吃豐胸

3、膠原蛋白可以豐胸嗎

怎樣能快速豐胸

冷熱水交替洗浴：洗浴時(shí)水溫不宜太高，否則可能會(huì)讓乳房的結(jié)締組織老化、讓乳房的皮膚失去彈性。正確的洗浴方法是用花灑頭由下往上傾斜45°角，以冷熱水交替的方式，從乳房下向上進(jìn)行沖洗和按摩，這樣可以增加乳房血液循環(huán)，刺激脂肪向乳房中心堆積。

吃利于胸部發(fā)育的食物：為了進(jìn)一步促進(jìn)胸部發(fā)育，那么，飲食上一定要注意，要多吃一些促進(jìn)激素分泌的食物，比如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等，其中，蛋白質(zhì)、亞麻油酸、B族維生素也是身體合成雌激素不可缺少的成分。

青木瓜怎么吃豐胸

木瓜蜂蜜糖水：首先要將木瓜皮刨去，再去瓤，然后切片。再將木瓜放入煲中，加適量水，等水燒開。煲滾后改用中火煲30分鐘。放落蜂蜜調(diào)味。攪勻糖水，即可飲用。

木瓜牛肉片：首先將準(zhǔn)備好的牛肉片用醬油、料酒腌泡半小時(shí)，然后在加少許芡粉抓拌一下。將木瓜去子切塊，用清水洗干凈。然后起油鍋，放下牛肉片爆炒，待一變色即刻起鍋。利用鍋里余油炒木瓜，略軟即可盛起鋪在盤中，再將牛肉片鋪在木瓜上，趁熱上桌。

膠原蛋白可以豐胸嗎

膠原蛋白對(duì)整個(gè)乳房來說都具有良好的保健和治療作用，膠原纖維是保持胸部豐滿挺拔，避免下垂的“繩索”。因此，補(bǔ)充膠原蛋白可以保持胸部的豐滿。如果要補(bǔ)充膠原蛋白，豬蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白就是很好的選擇，既可以營(yíng)養(yǎng)乳房，也不會(huì)因此增肥。