按摩頭皮,應該是現(xiàn)在很多朋友都喜歡做的事情。按摩頭皮可以改善腦部的血液循環(huán),提高大腦的攝氧量,有利于大腦皮質(zhì)功能的調(diào)節(jié)。對于亞健康、精神壓力大的人可以消除緊張、焦慮,解除疲勞,使大腦獲得充足的精力,對于老年人還可以延緩或者治療失眠、耳鳴、耳聾、頭暈等癥狀。那按摩頭皮能促進頭發(fā)生長嗎?接下來就讓我們來一起了解看看!
本文目錄
1、按摩頭皮能促進頭發(fā)生長嗎?
2、按摩頭皮有什么好處?
3、什么時候按頭皮好?
4、按頭皮要注意什么?
如果頭皮的血液循環(huán)不良,頭發(fā)就會因為失去養(yǎng)分,而產(chǎn)生干枯毛燥的情形,藉由按摩頭皮讓頭發(fā)就會更有光澤、強韌不易斷裂。
在開始按摩前,可以先將頭皮均勻抹上頭皮專用養(yǎng)發(fā)液,先利用指腹均勻地將產(chǎn)品揉開,透過滋養(yǎng)液中的營養(yǎng)成分,搭配輕輕按摩可活絡毛囊周圍細胞、預防頭皮老化,幫助發(fā)絲健康生長。
1、促進血液循環(huán)
頭皮布滿了很多穴道,在按摩頭皮的過程中,能夠讓血管在按摩刺激下不斷地收縮與松弛,血流量因此而增加促進頭皮血液循環(huán)。
2、預防頭皮老化
頭皮老化的速度可是臉部肌膚的6倍!頭皮當然更要細心呵護,透過按摩能活化毛囊細胞使其正常運作,長出來的頭發(fā)也會更健康強韌。
3、放松緊繃情緒
當精神壓力緊繃時,不僅全身肌肉會變得僵硬,頭皮也會保持緊閉狀態(tài),透過頭頸部的按摩刺激,能夠放松緊繃的肌肉,讓人感到愉悅放松。
工作疲倦時、洗完頭后、睡前,都是很適合做頭皮按摩的時機!工作時,特別在午后發(fā)困無精神時,不妨先放下手邊的工作,來幫頭皮做個簡單的按摩操,有助提神、增加工作效率;洗完頭后,此時的血液循環(huán)正好,透過按摩更能加速循環(huán)代謝,讓頭皮更健康;睡前也可以做舒緩頭皮的按摩,能提升睡眠品質(zhì),改善失眠的困擾。
1、按摩的部位是「頭皮」,而不是「頭發(fā)」
按摩時一定要將雙手伸進發(fā)根,以指腹進行揉捏按摩,不要隔著頭發(fā)容易拉扯發(fā)絲,且按摩效果也會打折扣。
2、濕發(fā)時不按摩
濕發(fā)時毛鱗片是屬于全張開的狀態(tài),若此時做頭皮的按摩,很容易因摩擦造成毛鱗片受損,反而使發(fā)質(zhì)傷害更嚴重。
3、用「指腹」而非「指甲」按摩
頭皮是非常脆弱的,請利用指腹幫頭皮做輕柔的按摩滑動,切勿使用指甲摳抓,容易損傷頭皮。
4、頭皮發(fā)炎或有傷口時,暫停按摩
當頭皮發(fā)炎或是有傷口時,就先別涂抹頭皮滋養(yǎng)產(chǎn)品及按摩了!以免在過程中不小心拉扯到傷口,反而造成感染。
5、力道輕柔
按摩的過程力道不要太用力,頭皮可以有點微熱微酸感,但按摩過程自己要感到放松舒適,這才有發(fā)揮按摩的作用。
總結(jié):按摩頭皮一般不能促進頭發(fā)生長,通過按摩頭皮可以促進皮下的血液循環(huán),但是單純的通過頭皮按摩,并不能達到促進頭發(fā)生長的目的,只能起到輔助性的效果。如果想要讓頭發(fā)生長,可以到正規(guī)的醫(yī)院通過植發(fā)手術(shù)的方式來治療。
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