暈車,一種常見的癥狀,有很多人都會暈車。主流學說認為暈車是因為,眼睛和身體感受到的信息出現(xiàn)沖突而導致的。坐車時,耳朵里負責感知運動與平衡的前庭,感知到你在運動。而此時的你正在車里四處亂看,所以眼睛傳給大腦的信息,就會跟前庭傳來的信息不匹配。因此對于暈車不可治療,但可以緩解,下面就讓我們來一起了解一下暈車惡心想吐怎么辦吧!
本文目錄
1、暈車惡心想吐怎么辦?
2、暈車會導致肚子疼嗎?
3、暈車想吐按手上哪個穴位?
暈車出現(xiàn)的惡心現(xiàn)象是正?,F(xiàn)象,在坐車的時候可以在嘴里含兩片生姜或是吃的醋這樣可以預防暈車,在暈車時可以用指掐內(nèi)關(guān)穴位。要是季節(jié)到的話可以在坐車的時候帶個橘子,橘子的味道可以有效的防止暈車。
這種情況屬于暈車比較嚴重,建議你注意休息,適量活動,飲食上可以少吃多餐,保證睡覺質(zhì)量,到戶外去走走或者運動一下。多呼吸新鮮空氣,吃些水果。另外,現(xiàn)在的情況,在暈車后可以吃有香味的食物,比如橘子,口里含薄荷,青茶葉等。
人在暈車的時候是會出現(xiàn)惡心、嘔吐、拉肚子的現(xiàn)象,這是植物神經(jīng)紊亂所引起的。發(fā)生了這種情況可以吃些止暈藥、暈車藥可以有效的緩解暈車帶來的癥狀。暈車還跟身體疲勞,心情緊張有關(guān)系,所以在坐車的前一天晚上要睡好覺,保證睡眠的充足,在坐車的時候可以和旁邊的人聊聊天,緩解緊張的程序。
1、鳩尾穴
鳩尾穴位置:位于心窩正下方,最底下肋骨稍下處。
做法:端坐,進行緩慢的深呼吸,用拇指的指腹稍用力的按下去,吸氣時拇指稍微抬起,反復的進行按壓,直至暈車嘔吐癥狀緩解為止。
功效:鳩尾穴具有理氣、寬胸、靜心、寧神、消除疲勞等功效,對于暈車、嘔吐、反胃、胸痛等癥狀有比較好的療效。可以在乘車半小時前后開始按壓,能有更好的效果。
2、內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴位置:前臂掌側(cè),當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
做法:在發(fā)生暈車之時,可以用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴,分別按掐左右內(nèi)關(guān)穴不少于1分鐘。
功效:內(nèi)關(guān)穴具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能,寧心安神、理氣止痛的功效,指掐內(nèi)關(guān)穴對于暈車也比較有效果。
3、合谷穴
位置:合谷穴別名虎口,位于人體的手背位置,第二掌骨中點,也就是第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點。
做法:在暈車時,可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴,指掐1分鐘后換成左手掐右手的合谷穴,交替進行。
功效:合谷穴能直接作用于胃腸,對于暈車引起頭暈、惡心嘔吐有緩解作用。
4、神門穴
位置:位于腕部,腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。
做法:感到暈車不適時,可以慢慢的揉按神門穴。
功效:出現(xiàn)暈車癥狀時,按按神門穴,能夠幫助將過多血液補到腸胃,緩解暈車癥狀。特別是腸胃功能弱的人,可以經(jīng)常按按神門穴,可以幫助預防暈車。
5、少商穴
位置:少商穴位于手指,拇指末端橈側(cè),指甲根角側(cè)上方0.1寸。
做法:拇指按揉少商穴1-3分鐘,力度宜重。
功效:少商穴是有鎮(zhèn)靜安神的功效的,在暈車時,按摩少商穴能夠有效的緩解眩暈、嘔吐等癥狀。
6、足三里
位置:足三里是外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。
做法:按摩足三里不少于1分鐘,感到穴位微微酸脹為宜。
功效:按壓足三里穴可以能夠幫助治療暈車,緩解暈車癥狀的。
7、太溪穴
位置:位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
做法:拇指按揉太溪穴1-2分鐘,以感覺到酸脹為宜。
功效:長按太溪穴是能夠補充人體元氣,調(diào)和肝臟功能,改善陽虛體質(zhì),對于暈車的癥狀是有緩解作用的。
總結(jié):如果你不確定自己能不能受得了,那么記得開車前要吃點暈車藥這樣可以防患于未然。偶爾聽聽音樂,扣上耳麥,讓自己置身于行駛的車之外,不去考慮行程,也不去考慮狀況,安心的享受音樂,這樣,我們也能更好一些。
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