黑眼圈，由于眼皮的皮下色素沉著造成，通常與疲勞，休息不好，焦慮，緊張，精神壓力大有關。目前首先是要注意休息好，改善睡眠，可以用冰毛巾冷敷眼皮來促進黑眼圈消退，如果保守治療不能消退的話，可以到皮膚科用激光將色素沉著打掉。那黑眼圈可以自動消除嗎?快來一起了解看看吧!

本文目錄

1、黑眼圈可以自動消除嗎?

2、黑眼圈太重怎么消除?

3、熬夜出來的黑眼圈能去除嗎?

黑眼圈可以自動消除嗎?

黑眼圈有多種原因造成，其中由于熬夜、休息不好等導致眼部皮膚皮下組織中毛細血管擴張，血液淤滯引起的黑眼圈，只要注意保持充足的睡眠時間，就可以自己消除。

而眼瞼皮膚色素痣引起的黑眼圈是無法自行消除的，患者需要通過激光治療來使其去除。眼瞼皮膚毛細血管瘤以及眼眶內(nèi)的血管瘤引起的黑眼圈，患者則需要通過手術治療來使其消除。

黑眼圈太重怎么消除?

1、熱敷：眼下黑眼圈如果比較嚴重的話，建議可以經(jīng)常用熱毛巾敷一下眼睛，這樣就能加速眼下的血液循環(huán)，從而能幫助改善黑眼圈。

2、按摩：另外還可以經(jīng)常用指腹按摩一下眼下皮膚，最好是洗完臉之后涂抹上眼霜一起按摩，這樣對眼下皮膚能起到更好的滋潤作用，同時還能促進眼下血液循環(huán)，加速黑色素的排出，起到去黑眼圈的效果。

3、調(diào)整作息時間：如果已經(jīng)有黑眼圈的話，一定要調(diào)整好作息時間，堅持早睡早起，減少電子產(chǎn)品的使用時間，以免用眼過度，這樣也能改善黑眼圈。

熬夜出來的黑眼圈能去除嗎?

看情況而定。熬夜會影響肝臟的代謝，這樣體內(nèi)的褪黑素也會受到影響，再加上熬夜導致眼周部位血液循環(huán)不暢的原因，就會導致黑色素沉積在眼周部位形成黑眼圈。像這種黑眼圈只要堅持早睡早起，是能夠得到一定的改善的，但如果還是按照不規(guī)則的作息生活的話，黑眼圈依舊會比較嚴重。

總結：黑眼圈是可以去除的，如果是經(jīng)常熬夜、壓力增大、思慮過度、睡眠不足等原因可能會造成眼周皮膚眼色加深，多為青黑色。去除上述誘因后可恢復正常，自己消除。