" /> " />

大眾健康網,分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 健康 > 健康養(yǎng)生 > 多喝水可以降尿酸嗎 稀釋血液,利尿排毒,2000-3000ml/天

多喝水可以降尿酸嗎 稀釋血液,利尿排毒,2000-3000ml/天

大眾健康網 2022-08-11 01:00 喝水降尿酸效果危害

水,應該是很多人每天都要喝的,飯前喝水可以使人的食欲下降,有利于人體的減肥瘦身。適量的飲水可以稀釋血管中的血液濃度,降低心腦血管疾病的發(fā)病率。喝水可以幫助人體的皮膚排出毒素和雜質,改善膚質。那多喝水可以降尿酸嗎?快讓我們來一起了解看看吧!

本文目錄

1、多喝水可以降尿酸嗎?

2、喝水過多對身體有害嗎?

3、每天水喝太多是什么原因?

4、喝水減肥法真的有用嗎?

5、上火要多喝水嗎?

多喝水可以降尿酸嗎?

痛風患者多喝水能夠降尿酸。痛風患者多喝水可以稀釋血液,使腎臟血流增加,增加尿酸排泄,起到降尿酸的作用。如果痛風患者的心、肺、腎功能正常,應該保證每天尿量2000ml以上的飲水量,可以有效促進尿酸排出。

腎結石的痛風患者,每天尿量應在3000ml以上,如果痛風患者有腎功能不全或者心功能不全,應根據具體情況限制飲水量,一般患者每天的攝入水量在2000-3000ml。痛風患者不要等到口渴的時候再飲水,應不間斷的少量飲水,建議飲用白開水、礦泉水或者自制不加糖的鮮榨果汁、淡茶等。

喝水過多對身體有害嗎?

過量喝水對身體是有害的,會導致水中毒。水中毒也可稱為高容量性低鈉血癥,其特點:

1、高容量,就是水的容量過高,水喝得過多了。

2、血鈉降低,血清鈉的濃度<130mmol/L,血漿滲透壓<280mmol/L,患者有水鈉潴留使體液量明顯增多所以稱之為水中毒。這個時候細胞外液量增加、血液稀釋、血鈉進一步降低、細胞外液低滲,水自細胞外向細胞內轉移導致細胞內水腫。因此早期潴留在細胞間液中的水常不足以產生凹陷性水腫,在晚期或者重癥患者可出現(xiàn)凹陷性水腫,這就是水中毒的特點之一。

每天水喝太多是什么原因?

如果每天總是喝很多水,有一定的口渴的情況,主要考慮是有一定的血糖偏高,導致出現(xiàn)的癥狀,建議你測量一下血糖的情況,可以進行空腹血糖的檢查,看一下是否有糖尿病的情況的,同時,也注意別吃一些太咸的東西,別吃酸辣的東西,避免上火,就會減少喝太多水的情況的。

喝水減肥法真的有用嗎?

我們一天只需攝入1.5~2升水。日常食物也可以補充水分。因此,減肥期間,均衡的飲食非常重要。但,我們也不能為了減肥每天只喝水,不吃飯。水也不是越多越好,過量反而會影響健康。但是長期通過喝水法進行減肥,對身體是有副作用的,1、會減少營養(yǎng)物質的攝入;2、長期通過喝水的減肥法,有效食物和有益食物的消化和吸收是沒有好處的。

上火要多喝水嗎?

上火的時候多喝水是有好處的,因為上火有一部分原因是天氣干燥造成,這個時候,補水尤為重要,要多喝水,每天正常的飲水量要維持在8杯水左右。每天除了喝水之外還可以用加濕器增加所處的環(huán)境濕度,這樣也能保持自身皮膚的水潤。

總結:多喝水是建立在個人腎臟正常的基礎上,只有保證喝水量和排小便的量相對平衡,身體基本上才會保持在穩(wěn)定的健康狀態(tài)。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學
  • 美容
  • 心理
  • 人群