夏季，其氣候非常炎熱，這樣的情況下容易造成肝火旺，這個時候就要多吃酸梅湯。它不不僅僅能平降肝火，還可幫助脾胃消化、滋養(yǎng)肝臟。另外，酸梅也是純天然的潤喉藥，有效溫和滋潤咽喉發(fā)炎的部位，緩解疼痛。那喝酸梅湯的危害有哪些呢?快來讓我們一起了解看看吧!

本文目錄

1、喝酸梅湯的危害有哪些?

2、喝酸梅湯有哪些功效?

3、酸梅湯里可以不放山楂嗎?

4、酸梅湯有色素嗎?

5、酸梅湯可以加熱喝嗎?

喝酸梅湯的危害有哪些?

酸梅湯性寒，喝多了容易損傷脾胃，特別是平素脾胃虛寒的人群，喝多了酸梅湯會加重脾胃虛寒，引起腹痛、腹瀉、腹脹等病癥，經(jīng)期女性喝多了酸梅湯，容易加重宮寒，引起痛經(jīng)等不適癥狀。而且，酸梅湯胃酸，會刺激胃酸增多，喝多了容易導(dǎo)致胃酸過多，導(dǎo)致反酸，消化功能減弱，甚至引起胃腸潰瘍等疾病。酸梅湯中糖分含量也很高，不宜多喝，容易引起肥胖和高血糖。

喝酸梅湯有哪些功效?

1、酸梅湯中的酸性物質(zhì)還可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外游玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多后，起到醒酒的作用。

2、酸梅湯可以降肝火。肝火旺的人宜多吃酸梅。酸梅湯不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養(yǎng)肝臟。

3、酸梅可以緩解咽喉疼痛。酸梅還是天然的潤喉藥，可以溫和滋潤咽喉發(fā)炎的部位，緩解疼痛。

4、酸梅湯可以驅(qū)除使血管老化的物質(zhì)。有機(jī)酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。

酸梅湯里可以不放山楂嗎?

可以，自己在家做酸梅湯的話配料是可以自己來搭配的。

如果是自己制作酸梅湯是可以不放山楂的，畢竟制作權(quán)在自己手里，酸梅湯也不是固定搭配，自己做的時候可以根據(jù)自己的飲食習(xí)慣進(jìn)行適量的增減，如果是在外面買的則很有可能是放了山楂的，畢竟是批量制作，有個制作標(biāo)準(zhǔn)在的。

酸梅湯有色素嗎?

正宗的酸梅湯是不含色素的。

以天然食材做出來的飲品可比現(xiàn)在的軟飲料要好多了，不含色素及添加劑(不過不知道現(xiàn)在加不加添加劑)真是解暑又健康!現(xiàn)在只有觀東葉受和才有賣正宗的，正宗的應(yīng)該是有股隱隱約約的藥味的，其實(shí)那就是烏梅味，因為酸梅湯就是烏梅做的。

酸梅湯可以加熱喝嗎?

能加熱，但酸度太突出，沒有清涼感覺，味道和口感不是很好。

夏季大量喝冷飲，尤其是像酸梅湯這類強(qiáng)酸性飲品，冷熱刺激，使得腸胃黏膜受損，很容易引起腹瀉。正確的飲用方法是將冰箱中的冰鎮(zhèn)酸梅湯取出后，在常溫下放置半小時后再飲用。

總結(jié)：酸梅湯再好也代替不了飲用水給身體帶來的微量元素，如果不能做到科學(xué)飲用反而會更危險。