鐵觀音，其含有豐富的茶多酚物質，能提高脂肪分解酶的作用，促進脂肪酶的代謝功能，從而達到減肥的目的;當然的，鐵觀音能健胃消食，美容養(yǎng)顏，延緩衰老，提神醒腦。那喝鐵觀音會上火嗎?快讓我們來一起了解看看吧!

本文目錄

1、喝鐵觀音上火嗎

2、鐵觀音的副作用有哪些?

3、鐵觀音適合什么季節(jié)喝?

4、鐵觀音可以泡多少次?

喝鐵觀音上火嗎

一般來說喝鐵觀音是不會上火的。反而其對人體有十分多的好處，例如可以抗癌、抗衰老、減肥、清熱降火等等。

容易上火的人一般屬于燥熱體質，若遇高溫天氣或干燥天氣容易上火。上火不一定非得吃藥，可以喝茶祛火。而茶分溫性茶，中性茶，涼性茶三類。一般而言，紅茶、普洱茶屬于溫性茶;青茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶;綠茶、青茶中的鐵觀音由于發(fā)酵程度較低，屬于涼性茶。因此可知，喝鐵觀音不僅不會上火，還可以降火哦。

鐵觀音的副作用有哪些?

一般來說，鐵觀音是沒有副作用的。但是長期喝過濃的茶也是有一定危害的，鐵觀音的副作用是可能會引起心慌以及心悸，茶葉中含有咖啡因，所以喝茶所產(chǎn)生的興奮感會加重經(jīng)期的急躁情緒，會讓你的脾氣和性格變得更加古怪和難以理解。還有可能會出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象，鐵觀音中含有大量的營養(yǎng)物質，有豐富的微量元素和礦物質，具有美容養(yǎng)顏、殺菌消毒等功效，鐵觀音屬于品質比較高的茶葉，適當喝些鐵觀音，通?？梢源龠M身體新陳代謝，還可以起到提神醒腦的作用。

鐵觀音適合什么季節(jié)喝?

因為鐵觀音屬于中性(即發(fā)酵度30%-70%)，所以一年四季都可以喝。鐵觀音春茶，夏茶，秋茶。春茶水好但觀音韻不足;秋茶韻足水厚是最好的;夏茶就不要喝。鐵觀音的收斂性較強，尤其是現(xiàn)在市場流行的輕發(fā)酵工藝的鐵觀音，在秋燥時節(jié)不宜多飲，以免會便秘。但對于慢性腸炎、拉肚子的來說，反倒在平時多喝些鐵觀音更好，能殺菌止痢，比吃藥健康多了;(如身體方面存在這類問題，則不必過多講究季節(jié)因素)。

鐵觀音可以泡多少次?

可以泡四次到七次。鐵觀音是烏龍茶，是半發(fā)酵茶，通常經(jīng)過三泡之后茶葉才可以展開，香氣彌散開來，到第四泡時，才會散發(fā)出真正的高香，甚至到了第六七泡都有余香。也就是說，鐵觀音的精華應該出現(xiàn)在第四泡的時候。傳統(tǒng)正宗的鐵觀音外形色澤砂綠油潤，湯色金黃或金黃泛綠，金黃色是主色調，攤開葉底可看到一些因發(fā)酵而紅變的邊緣(即綠葉紅鑲邊)。

總結：鐵觀音茶常屬于寒性的，長期服用?？沙霈F(xiàn)胃寒的疾病的。而如果患者屬于熱性的體質，是可以適當用用的。