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芒果核可以泡水喝嗎 煮水清除低密度脂蛋白,改善記憶力

大眾健康網(wǎng) 2022-08-25 01:49 芒果核好處怎么吃

芒果核,氣微,種仁味澀、微苦。芒果核有藥用價值,一般不食用,但在干燥之后也可壓榨成油食用,也可直接泡水喝,帶有果香,含有很多的不飽和脂肪酸,有健脾、止咳、化痰、行氣的功效,適合三高、咳嗽、消化不良等癥狀。相關(guān)知識介紹如下!

本文目錄

1、芒果核可以泡水喝嗎?

2、芒果核煮水有哪些功效?

3、芒果核有哪些藥用價值?

4、芒果怎么放能久一點?

芒果核可以泡水喝嗎?

芒果核中含有很多的不飽和脂肪酸,這類脂肪酸在人體中主要用于心腦血管和大腦,幫助清除低密度脂蛋白,改善記憶力,尤其適合老年人作為養(yǎng)生茶食用。芒果核呈腎形或長卵圓形,略扁。長4~7cm,寬3~4.5cm,厚1~2cm,表面黃白色或土黃色,有數(shù)條略彎的淺溝紋,并被毛狀纖維。果核堅硬,內(nèi)含種子1枚,搖之發(fā)響。種子表面皺縮,種皮棕綠色至暗棕色,難與種仁剝離。子葉2片,肥厚,表面棕色,斷面淡棕色,并有點狀或條狀的深色斑。

芒果核煮水有哪些功效?

芒果核為漆到植物芒果的果核,其主要作用:第一、抗炎作用,芒果核種的芒果甙可以通過調(diào)節(jié)白細(xì)胞來降低血清誘化細(xì)胞因子水平,從而發(fā)揮起抗脂多糖誘導(dǎo)的慢性炎癥作用。第二、調(diào)節(jié)免疫的作用,芒果核中的芒果甙對于可降低血清中的slgE的水平,從而發(fā)揮免疫調(diào)節(jié)的作用。第三、代謝調(diào)解作用,芒果甙可以促進(jìn)糖尿病患者的肝糖原的合成和胰島素的分泌,降低血清甘油三酯和總膽固醇的含量來調(diào)節(jié)糖尿病的糖脂代謝。第四、芒果核中含有的酮類化合物是許多中藥的有效成分,具有抗氧化、抗炎、抑菌、抗心率失常、降血脂的作用,有較為廣泛的生理活性及作用,其可能與抗自由基和抗氧化有關(guān)。第五、抗微生物的作用。芒果核能行氣散結(jié),化痰消滯;用于外感食滯引起的咳嗽痰多、胃脘飽脹和疝氣痛。芒果核提取物在體外對志賀痢疾桿菌、福氏痢疾桿菌、大腸埃希菌、銅綠假單胞菌、肺炎克雷伯菌、傷寒沙門菌等腸道與呼吸道致病細(xì)菌有抑制作用;此外,還對香蕉黑星病菌、番木瓜疫霉病菌和番木瓜炭疽病菌等水果真菌顯示抑制活性。

芒果核有哪些藥用價值?

芒果核,為漆樹科植物芒果的干燥果核及種子入藥,性味甘酸苦平,歸肺、脾胃經(jīng),合健脾、止咳、化痰、行氣與消積之功于一體,《中醫(yī)大辭典》中藥分冊云:“行氣,消滯……”。亦為黎族常用民間藥.祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津,解渴利尿,益胃止嘔等功能。

《食性本草》上載文說:“芒果能治‘婦人經(jīng)脈不通,丈夫營衛(wèi)中血脈不行’之癥。”芒果特別適合于胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈船等癥。芒果甘酸益胃,故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用,食之不暈船惡心,堪稱果中神品。 芒果除食用外,具有極大的藥用價值,其果皮也可入藥,為利尿、浚下劑。其核仁肥大,含蛋白質(zhì)6%,脂肪16%,碳水化合物69%,仁與芒果樹葉均可入藥?;悸匝屎硌?、音啞,用芒果煎水,代茶飲用,可去炎消啞,使嗓音甜潤;取芒果2~3個,煎湯口服,可治療疝氣;芒果肉1~2枚,分早晚兩次服用,能治愈多發(fā)性疣,若取果皮涂擦患處,效果更佳。

芒果怎么放能久一點?

拿一個紙盒,再用紙將芒果一個個分別包起來,可以是衛(wèi)生紙,干凈的報紙也可以。再放在紙盒里,一起放在家里的某個避光、陰涼、通風(fēng)的角落里,可以存放4-5天的樣子。用保鮮袋裝好芒果,放在冰箱冷藏室冷藏,可以保存幾天的時間,最好每天看看是否發(fā)軟變爛,要及時吃掉,變質(zhì)了就不能吃了。

可以在芒果的旁邊放幾包防腐劑,這樣可以讓防腐劑及時吸去芒果周圍的水分,給它營造一個干燥的環(huán)境,這種保存方法可以保存水果好多天。但是要注意不要將防腐劑撒在芒果上,不然這芒果就不能吃了。新鮮的水果,包括芒果都無法長時間存放,如果一次買多了,就按上面的方法先暫時保存,每天才吃一兩個,在芒果變質(zhì)前吃掉就好了。長時間存放的芒果不僅沒營養(yǎng),還因可能變質(zhì)而導(dǎo)致芒果核氧化,吃了對健康有害。

總結(jié):芒果核質(zhì)地堅硬,而且含有大量的粗纖維,一般是不建議直接食用的,直接食用芒果核不僅難以下咽,而且腸胃也難以消化吸收,會給腸胃增加負(fù)擔(dān),引起腸胃不適等癥。

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