雀斑是發(fā)生面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑，系常染色體顯性遺傳，日曬可誘發(fā)和加重皮損。那么，雀斑是怎么形成的呢？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、雀斑是怎么形成的

2、胳膊上有雀斑怎么回事

3、雀斑該如何護理

雀斑是怎么形成的

遺傳的因素：很多還是小女孩的時候，就會有一點點很小的雀斑了，這就是遺傳的原因，遺傳的雀斑大多分布在鼻子周圍。

內分泌失調：月經(jīng)期和生過小孩的女人體內激素會發(fā)生變化，影響黑色素的產生。

外界影響：戶外活動多而沒做好防曬工作。皮膚遭到太陽中紫外線的照射，形成黑色素，使雀斑顏色加深。

睡眠不足：皮膚新陳代謝的最好時機是在晚上的睡眠中進行的，熬夜就會影響皮膚的代謝，產生黑色素。

胳膊上有雀斑怎么回事

胳膊上長的雀斑實際上是和面部的雀斑是一樣的，都是淺褐色或者深褐色的斑點，斑塊有大有小。面部雀斑和胳膊上的雀斑的引起原因也相同，都是先天性的遺傳，或是內分泌失調，或是太陽紫外線的刺激引起的。

太陽紫外線會對皮膚造成很大的傷害，由于紫外線的刺激作用，皮膚的黑色素細胞會分泌更多的黑色素，這樣就導致了雀斑的形成。胳膊上長雀斑就是因為沒有做好防曬工作，只注重臉部防曬而忽視了胳膊。

雀斑該如何護理

色斑最怕的就是日曬，日光長時間暴曬或紫外線的照射會加速色斑的病情，熒光燈長時間照射也可能使色斑加重，所以大家應該盡自己最大努力避免日曬。

抽煙、喝酒等也會加重雀斑，因此要盡量避免。

多喝水，多吃蔬菜及水果能夠淡化雀斑。

睡眠質量好與差也會影響到皮膚，因為精神好皮膚也會隨之好起來，所以要保證好的睡眠質量。