何首烏，臨床上比較常用的一位中藥，具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)腸通便、烏發(fā)、清熱解毒等作用。何首烏具有很好的烏發(fā)以及治療脫發(fā)的功效，可以將何首烏研成面，每天兩次口服，每次五克左右。此外也可以將黑芝麻研成面一同口服。必要時(shí)可以口服一些補(bǔ)血補(bǔ)腎的藥物，比如養(yǎng)血安神片、首烏片、七寶美髯丹、六味地黃丸等。具體知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、何首烏真的能生發(fā)嗎?

2、何首烏吃多久頭發(fā)變黑?

3、何首烏和生姜一起洗頭發(fā)好嗎?

4、何首烏怎么吃生發(fā)最有效?

何首烏真的能生發(fā)嗎?

何首烏應(yīng)該可以起到生發(fā)的功效，而且具有補(bǔ)肝和清熱解毒的作用，同時(shí)還能夠起到潤(rùn)腸通便的效果，出現(xiàn)腎虛或者是腰酸背痛的情況下，也可以服用何首烏可以起到補(bǔ)腎和補(bǔ)精血的效果，出現(xiàn)脫發(fā)或者是白發(fā)的情況下，也可以使用，能夠起到緩解的作用。如果體質(zhì)比較虛弱或者是經(jīng)常容易出現(xiàn)感冒的情況下，可以使用，能夠預(yù)防身體出現(xiàn)感冒或者是發(fā)燒的情況，平時(shí)可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充身體的維生素。

適量的吃一些何首烏的話是有可以生發(fā)的作用的，但是在吃何首烏的時(shí)候要注意適量服用，因?yàn)楹问诪跏菐в休p微毒性的，要是過(guò)量的話會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)眩暈、胸悶、耳鳴、喉嚨痛的癥狀。

何首烏吃多久頭發(fā)變黑?

何首烏能治白發(fā)變黑發(fā)，頭發(fā)變白可能是腎虛或者是長(zhǎng)時(shí)間心理壓力過(guò)大的原因而造成的，在服用何首烏的時(shí)候還要制定規(guī)律的生活作息，也可以多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，能使身體盡快的恢復(fù)到健康的狀態(tài)。

何首烏經(jīng)炮制后具有的功能為補(bǔ)益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎。何首烏有烏須黑發(fā)的作用，但療效比較緩慢，一般要服用3-6個(gè)月的時(shí)間，可以會(huì)有一定的效果，除外何首烏還有潤(rùn)腸通便，養(yǎng)顏的作用，可以長(zhǎng)期服用。

何首烏和生姜一起洗頭發(fā)好嗎?

何首烏生姜洗頭的功效能夠促使毛囊部位血液循環(huán)更加的通暢，而且也可以抑制過(guò)旺皮脂分泌，在洗完頭之后，可以使頭發(fā)變得更加的柔順、烏黑，使頭發(fā)變得更加的光澤，對(duì)于提神醒腦以及消除疲勞有很好的幫助作用。生姜同時(shí)還具有刺激性的作用，也可以預(yù)防脫發(fā)和頭發(fā)再生。

何首烏怎么吃生發(fā)最有效?

何首烏雖然對(duì)生發(fā)有作用，但是也不能隨便使用，何首烏能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，還能增強(qiáng)肝臟功能。何首烏并不是一種專(zhuān)門(mén)治脫發(fā)的藥物，它主要能起到一個(gè)保健養(yǎng)發(fā)的作用。還可以把何首烏做成菜或者粥來(lái)服用，但是不要吃的太多，吃多了對(duì)肝臟不好。

總結(jié)：頭發(fā)變白有很多原因，腎虛，是最主要的，你也應(yīng)該是腎虛。何首烏跟黑芝麻、黑豆等一塊食用。建議平時(shí)多食用些補(bǔ)腎的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。