青蘿卜，屬于一種產(chǎn)氣的食物，食用后可以促進腸胃的蠕動，因此如果短時間內(nèi)食用過多青蘿卜的話，那么就有可能會出現(xiàn)腹痛、腹脹、嗝氣、放屁等腸胃不適的癥狀。那要是在吃了蘿卜之后胃疼怎么辦呢?快來讓我們一起了解看看吧!

本文目錄

1、吃青蘿卜胃疼是怎么回事?

2、青蘿卜吃多了胃難受怎么辦?

3、吃青蘿卜的作用有哪些?

4、哪些人不適合吃青蘿卜?

吃青蘿卜胃疼是怎么回事?

蘿卜是一種產(chǎn)氣類食物，尤其是生蘿卜，所以病人吃生蘿卜后有可能會因為胃腸道內(nèi)氣體過多而刺激胃酸的過度分泌而引起胃疼癥狀。其次，生蘿卜中膳食纖維較為豐富而且較粗，有可能會對胃黏膜造成損傷以及增加胃部的消化負擔，這也是吃生蘿卜后會胃痛的病因之一。

青蘿卜吃多了胃難受怎么辦?

此時建議最好是先停止繼續(xù)食用青蘿卜這一類比較容易產(chǎn)氣的食物，并且可以多喝一些溫開水，保持飲食的清淡，來促進腸胃的恢復(fù)，一般來說是可以慢慢恢復(fù)正常的。

吃蘿卜胃疼，考慮這是因為蘿卜有辛味，可以一定程度的刺激胃黏膜，有可能造成了胃粘膜的損傷。因此，首先可以通過喝一些溫水或者是小米粥來緩解，一定不要吃太燙的食物。另外還可以服用一些有助于消化的藥物，比如健脾化濕丸、乳酶生、復(fù)方阿嗪米特、多潘立酮等。

吃青蘿卜的作用有哪些?

蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于減肥。蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機體免疫力，并能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。蘿卜中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。

1、增強機體免疫功能：蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。

2、幫助消化：蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化。

3、幫助營養(yǎng)物質(zhì)的吸收：蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

4、防癌抗癌：蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。

哪些人不適合吃青蘿卜?

一般人群均可食用。脾虛泄瀉者慎食或少食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者忌吃。

總結(jié)：如果本身脾胃比較虛弱，容易拉肚子的話，那么是不建議每天都吃青蘿卜的，以免對脾胃造成較大的刺激。