韭菜屬于一種辛辣刺激的食物，過量食用可能會刺激胃黏膜造成一定程度的損傷，其次可能會刺激胃腸蠕動，促進(jìn)胃酸的分泌，從而就可能會出現(xiàn)惡心、燒心、反酸、胃痛、嘔吐等胃不舒服的表現(xiàn)，那吃韭菜拉肚子怎么回事呢?具體知識介紹如下!

本文目錄

1、吃韭菜肚子疼怎么辦?

2、怎么吃韭菜避免胃難受?

3、韭菜發(fā)苦是有毒嗎?

吃韭菜肚子疼怎么辦?

1、停止食用肚子脹痛時，不僅要停止食用韭菜，其他食物也要停止食用，以免加重肚子的脹痛感。

2、適量飲水吃完韭菜后肚子脹痛，可以適量的喝點水，來加快韭菜在體內(nèi)的消化速度，緩解肚子的脹痛感。

3、按摩腹部對著腹部輕輕的劃圈按摩，可以促進(jìn)腸道的蠕動，加快食物的消化及吸收，緩解身體的不適。

若肚子疼得比較嚴(yán)重，建議前往醫(yī)院進(jìn)行治療。

怎么吃韭菜避免胃難受?

1、韭菜每日建議食用量為50克左右，不宜多吃。

2、韭菜不能生吃，要清洗干凈經(jīng)高溫加熱后才能食用。

3、韭菜不與菠菜、牛奶、蜂蜜和白酒等食物同食。

韭菜發(fā)苦是有毒嗎?

正常情況下的熟韭菜吃起來是不會發(fā)苦的，如果韭菜發(fā)苦可能有以下幾種原因：

1、韭菜沒熟或太老：韭菜本身帶有一定的苦味，但新鮮的嫩韭菜苦味很小，一般經(jīng)過烹飪之后就能去除，如果韭菜發(fā)苦的話很有可能是因為炒的不夠熟或者是本身太老導(dǎo)致的。

3、農(nóng)藥殘留：一些韭菜在種植的過程中會噴灑一些農(nóng)藥以達(dá)到驅(qū)蟲的目的，如果噴灑的農(nóng)藥過多或清洗時沒有將農(nóng)藥殘留清洗干凈的話，那么韭菜吃起來就會有發(fā)苦的味道。

總結(jié)：韭菜吃多了胃感覺到難受其實是比較正常的一個現(xiàn)象，如果癥狀不是特別的嚴(yán)重，只是輕微的疼痛，沒有其他不適癥狀的話，只需要多喝一些水，過一會兒就會恢復(fù)了。如果疼痛比較嚴(yán)重的話，就需要去看醫(yī)生了。