猴頭菇,很多人都喜歡吃的食物,其本身就含有一些苦味素,在根部和子實體中的含量較高,如果在猴頭菇的生長過程中,雨水比較多的話,其子實體還會出現(xiàn)發(fā)紅的情況,這樣也會導(dǎo)致其苦味素含量更高,但是這種情況是正常的,它對人體沒有毒性,是可以食用的,只是食用口感會比較差,可以通過一些手段將苦味去除。相關(guān)知識介紹如下!
本文目錄
1、猴頭菇怎么去除苦味?
2、猴頭菇有苦味怎么回事?
3、猴頭菇怎么挑選好的?
1、溫水去苦味。猴頭菇的生長環(huán)境對其口味的營養(yǎng)甚大,若是猴頭菇的品質(zhì)很高,只要用溫水浸泡就能很好的去除苦味,注意:在蘑菇泡發(fā)開之后,用剪刀剪去猴頭菇的根部,這部分是猴頭菇苦味的主要來源,再多清洗幾次,基本不會留下苦味。
2、堿水去苦味。堿水在生活中經(jīng)常用來清除異味,對猴頭菇的苦味也有很好的清除作用,若是購買的猴頭菇質(zhì)量不是很高,子實體帶有些許紅色,這類猴頭菇的菇體中也帶有苦味成分,在用清水泡發(fā)開之后可用適量的蘇打水浸泡一次,再清洗干凈,能清除掉苦味,若是沒有蘇打水,可用淘米水代替,效果較蘇打水差一些,需浸泡2~3次。
3、食醋水去苦味。食醋中含有的醋酸能融入水,還具有弱酸性,和猴頭菇中的苦味成分能發(fā)生化學(xué)反應(yīng),在用清水浸泡猴頭菇時可適量的添加一些食醋,能幫助清除苦味;另外,在烹飪時也可添加食醋,不僅能幫助清除苦味,還能促進其他骨頭類食物中鈣質(zhì)的釋放,提高食物營養(yǎng)價值。
4、食鹽水去苦味。食鹽具有很好的清理漂白作用,在生活中很多人用食鹽來清理污漬,在泡發(fā)猴頭菇時也可在溫水中加適量的食鹽,不僅僅能幫助清理猴頭菇中的各類臟東西,也有一定的去苦味作用,一舉兩得。
1、沒有清理干凈。猴頭菇的根雖然可以食用,但帶有苦味,在干制過程中為了保證其營養(yǎng)成分的不過多流失,往往會保留其根,在泡發(fā)時需將根去掉,否則烹飪出來的蘑菇或蘑菇湯就會帶有苦味。
2、劣質(zhì)產(chǎn)品。猴頭菇對生長環(huán)境要求較高,若在生長期遇到了惡劣的環(huán)境條件,比如長時間的下雨,猴頭菇的子實體就會變紅,這類猴頭菇也會帶有苦味,并且烹飪時候不好清除苦味,只能做到輕微的減少苦味。
3、腐敗變質(zhì)。猴頭菇的保存也有很高的要求,若是保存不當(dāng),常見的受潮就會一引起猴頭菇腐敗變質(zhì),這樣的猴頭菇不僅僅會帶有苦味,還帶有毒性成分,不適合食用。
1、干濕方面。猴頭菇在濕的情況下是白色的,只有干制后才是現(xiàn)在看見的金黃色澤。好的猴頭菇經(jīng)過中國藥典一部附錄ⅨH第一法測定,水分不得過13.0%。如果看到那種非常干的,碰下毛都會掉,那樣買回去也會變成禿毛猴頭。
2、質(zhì)量方面。因為選購時大多都是干制后的猴頭,所以質(zhì)量方面要選擇個頭均勻、干燥沒有蟲蛀、沒有雜體型完好的猴頭。那些有爛、蛀蟲的就不要選購了。
3、顏色方面。品質(zhì)上乘的猴頭菇外觀顏色呈金黃色,就像金絲猴的茸毛一樣。有時也會有黃中帶白的色澤,因為猴頭菇的菌絲呈白色。但是有的商家會用硫酸碘等增加美白效果,造成猴頭菇呈現(xiàn)不正常的白色。這不僅對猴頭有害也對人的身體造成傷害,所以盡量不去選購。
4、形狀方面。在選擇的時候要選那些形狀類似于圓形的,而且直經(jīng)大約在4-5cm左右,沒有傷痕殘缺而且大小均勻,這樣的猴頭是比較好的。
總結(jié):泡發(fā)猴頭菇時,一定要多浸泡,且浸泡后要反復(fù)搓洗,這樣才不會苦。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起