沙糖桔，其清甜可口、營養(yǎng)價值高，沙糖桔果肉中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等成分，適量吃沙糖橘味甘酸、性溫，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥。那胃不好的人可以吃沙糖桔嗎？快一起來了解看看吧！

本文目錄

1、胃不好的人可以吃沙糖桔嗎？

2、吃砂糖橘要注意什么？

3、砂糖橘有什么作用？

4、砂糖橘什么時候最好吃？

胃不好的人可以吃沙糖桔嗎？

根據(jù)情況決定。胃不好分很多種情況，有的還腸胃消化不好，食欲不振、便秘之類的，而有的則是胃炎、胃潰瘍等，一般食欲不振、便秘的人是非常適合吃沙塘桔的，因其含有的果糖、果酸、膳食纖維可起到開胃助消化，潤腸通便的功效，有利于緩解食欲不振、便秘的現(xiàn)象。

但若是胃炎、胃潰瘍等患者則不可以吃沙糖桔，會增加胃酸分泌，刺激腸胃，從而加重病情，影響身體康復(fù)，如不確定的話，可咨詢醫(yī)生明確是否可以食用。

吃砂糖橘要注意什么？

1、不宜空腹食用。砂糖橘性味大寒，并且富含果膠及礦物質(zhì)，空腹食用容易刺激腸胃，出現(xiàn)腹痛腹瀉等不適癥狀。

2、睡前不宜服用。砂糖橘中的糖分含量豐富，在睡前喝易造成體內(nèi)糖分堆積，進而產(chǎn)生熱量，造成身體肥胖，而且對睡眠治療也有一定的影響。

3、脾胃虛寒的孕婦要少食。因為砂糖橘性寒，具有潤腸的作用，因此，對于脾胃虛寒的人來說，最好不要一次性大量食用，以免出現(xiàn)腹瀉等腸胃不適。

砂糖橘有什么作用？

砂糖橘皮中含有少量的揮發(fā)油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。對呼吸系統(tǒng)的作用。

砂糖橘皮所含揮發(fā)油物質(zhì)，具有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。

砂糖橘什么時候最好吃？

12月中到次年2月份應(yīng)季上市的時候最好吃。

砂糖橘成熟時間為今年12月中到明年2月份之間。目前我國砂糖橘主要種植產(chǎn)區(qū)有廣西、廣東、湖南等地，廣東砂糖橘種植地區(qū)主要有廣寧、四會、懷集等地，廣西種植比較多的地方有桂林荔浦、永福、象州、全州等地，如果想要吃正宗口味的砂糖橘一定要到應(yīng)季的時候吃，要是11月份就吃砂糖橘的話，多為南豐蜜橘替代或是還未成熟的果子。

總結(jié)：沙糖桔不適合胃酸分泌過多的人吃，因為其含有的果酸，會刺激胃酸分泌，加重腸胃不適的現(xiàn)象，因此大家在吃砂糖橘的時候一定要注意！