靜脈曲張，一般是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持一個姿勢，導(dǎo)致血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高，血管在表面凸出的情況，可以用泡腳的方式緩解，相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、患靜脈曲張可以泡腳嗎？

2、患靜脈曲張怎么泡腳？

3、患有靜脈曲張要怎么辦？

患靜脈曲張可以泡腳嗎？

用熱水泡腳可以加速人體的血液循環(huán)，它加速人體的新陳代謝，加強體內(nèi)循環(huán)，減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高威病的發(fā)生。

同時通過對足底的按摩作用，可以輔助治療部分疾病。

靜脈曲張本身就是由于多種原因(遺傳、久站等)引起的靜脈功能弱化，而造成靜脈血液淤積在淺表靜脈，如果再用燙水泡腳，血管擴(kuò)張會加重靜脈曲張及腿部腫脹。

患靜脈曲張怎么泡腳？

1、枸杞當(dāng)歸泡腳

材料：當(dāng)歸10克，枸杞10克。

做法：將枸杞和當(dāng)歸放在泡腳盆中，沖入剛燒開的開水，在泡腳盆上蓋一層毛巾，使有效物質(zhì)不要揮發(fā)掉，待溫度降至38度以下時，控制衡溫即可泡腳，泡30分鐘左右。

功效：具有通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以緩解下肢靜脈壓力。

2、伸筋草泡腳

材料：伸筋草40克，靈芝草3克，丹參5克，當(dāng)歸6克，木香7克，甘草4克，艾葉4克，五加皮2克，五味子2克，雙花3克。

做法：將所有的材料放在2升清水中，煎煮15分鐘左右，將藥和水一起倒入泡腳桶中，加入涼水，是溫度降至37度以下，保持恒溫，泡30分鐘，一天兩次，連泡10到12天。

功效：具有除濕消腫、舒筋活血、疏通脈絡(luò)的作用，可以緩解下肢靜脈曲張的情況。

3、艾草紅花泡腳

材料：干艾草50克，紅花15克。

做法：將艾草和紅花裝在干凈的紗布袋中，放在3升水中，煮開，將水和紗布袋都放到泡腳桶中，帶水溫降至37攝氏度左右，控制恒溫，就可以將腳放入浸泡了，每次30分鐘左右，一天一次，連泡14天。

功效：舒筋活絡(luò)，可以改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血等情況。

4、鹽水泡腳

材料：食鹽5克。

做法：在盆中加入5克的食鹽，沖入半盆開水，將食鹽溶化，待溫度降低之后將腳放入，用毛巾蘸水熱敷，不斷向盆中沖入熱水維持水溫，連泡帶敷20分鐘左右，一天一次，一年四季均可使用。

功效：緩解下肢壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解下肢靜脈壓力，具有治療靜脈曲張的作用。

5、紅花生麻黃泡腳

材料：紅花20克，生麻黃20克。

做法：將紅花和生麻黃裝入干凈的紗布袋中，放在鍋中，加入清水煮制10分鐘左右，將煮好的水放入泡腳盆中，溫度降低之后，將腳放入浸泡，每次20到230分鐘，一天一次，連用14天。

功效：舒筋活絡(luò)，降低下肢壓力，緩解靜脈曲張的情況。

患有靜脈曲張要怎么辦？

在所有周圍血管疾病中，靜脈曲張發(fā)病率一直較高，老年人屬于高發(fā)人群，若日常護(hù)理不當(dāng)可能加重病情。

隨著年齡增長，人體靜脈壁退化、缺乏彈性、松弛，瓣膜功能減弱，血液回流差、淤積在下肢，容易引發(fā)靜脈曲張。不少患病老人有事沒事喜歡按揉一下患處，覺得很舒服。這種做法容易導(dǎo)致淺表靜脈血管挫傷，誘發(fā)血栓，導(dǎo)致局部紅腫、形成硬塊、疼痛，影響走路。血栓甚至可能向上或蔓延到深靜脈，造成深靜脈血栓。另外，老年靜脈曲張患者普遍存在血液流速慢、血管壁損傷問題，加上局部皮膚營養(yǎng)不良、屏障作用減弱，隨意按揉容易導(dǎo)致細(xì)菌侵入，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。

還有些老人覺得用燙水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕靜脈曲張，此法同樣不可取。靜脈曲張本身就是由于多種原因(遺傳、久站等)引起的靜脈功能弱化，而造成靜脈血液淤積在淺表靜脈，如果再用燙水泡腳，血管擴(kuò)張會加重靜脈曲張及腿部腫脹。

其實，老年人患靜脈曲張，與高血壓、糖尿病、高血脂等疾病導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢有很大關(guān)系。因此，治療和控制原發(fā)病可減少靜脈曲張發(fā)病幾率。一旦確診，要盡量避免久站。久站后做一做踢腿運動，有助于促進(jìn)血液循環(huán);平時活動建議使用醫(yī)用彈力襪，夜間休息時抬高患肢，脫掉彈力襪;控制體重，減輕小腿負(fù)擔(dān);不要提重物，以免增加身體對下肢的壓力;休息和睡覺時盡量采用左側(cè)臥位，有利于下肢靜脈血液循環(huán);老年人平時應(yīng)適量增加有氧運動，如低沖擊性的運動，如規(guī)則行走、游泳、甩手等，都是不錯的選擇。

總結(jié)：靜脈曲張的患者除了不能用熱水洗腳，還不能用熱水袋暖腳或洗桑拿足浴，平時洗澡水最好不要超過40攝氏度，避免穿過緊的高跟鞋，盡量避免翹二郎腿及久坐、久站。