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痛風(fēng)患者可以吃花生嗎 中嘌呤食物,易造成尿酸波動(dòng)

大眾健康網(wǎng) 2023-01-13 02:28 花生痛風(fēng)患者不可以吃副作用

花生,眾所周知其享有“長壽果”的美譽(yù),每100克花生約含20克~25克的蛋白質(zhì),是雞蛋蛋白質(zhì)含量的1.5~2倍。不僅如此,花生中賴氨酸含量較高。賴氨酸是人體的必需氨基酸,體內(nèi)不能合成,只能通過食物攝入來獲得。那痛風(fēng)患者可以吃花生嗎?快一起來了解看看吧!

本文目錄

1、痛風(fēng)患者可以吃花生嗎?

2、什么人不宜吃花生?

3、吃花生有哪些副作用?

痛風(fēng)患者可以吃花生嗎?

痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血癥,尿酸很難排出體外,按照嘌呤含量的多少可以將食物分為高嘌呤、中嘌呤、和低嘌呤三種。其中,每100克食物中含50-150毫克嘌呤的食物為中嘌呤,花生就屬于中嘌呤食物,會(huì)加重患者癥狀,應(yīng)該限制食用。

什么人不宜吃花生?

1、高脂血癥患者:花生含有大量脂肪,高脂血癥患者食用花生后,會(huì)使血液中的脂質(zhì)水平升高,而血脂升高往往又是動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。

2、膽囊切除者:花生里含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除后,儲(chǔ)存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用花生,沒有大量的膽汁來幫助消化,??梢鹣涣?。

3、消化不良者:花生含有大量脂肪,腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,會(huì)加重病情。

4、跌打淤腫者:花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后,可能會(huì)使血淤不散,加重腫痛癥狀。

吃花生有哪些副作用?

1、容易引起腹脹?;ㄉ缘倪^多,容易產(chǎn)生腹脹不適,因?yàn)榛ㄉ缓椭?,不易消化,過多使用可增加脾胃負(fù)擔(dān)而引起多食消化不良、腹脹等不適,甚至引起腹瀉等癥。

2、容易上火?;ㄉ旧硎歉蕽櫟模皇悄壳盎ㄉ某R娛秤梅椒ǘ酁槌粗?,或者加入大量的香料調(diào)味,使其變成燥熱、容易上火的食物了。因此經(jīng)常吃花生的人群應(yīng)當(dāng)注意控制食入量,以免上火。

總結(jié):痛風(fēng)是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會(huì)減少尿酸排出,加重病情,所以痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)禁食花生,痛風(fēng)緩解期也只能適量進(jìn)食。

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