玩手機手總是出汗其實和手機發(fā)熱有一定的關系，如果考慮到身體原因的話，則多是由于脾胃功能失調(diào)所導致的，虛熱癥也會導致局部性多汗，這種情況下，可以少吃辛辣、肥膩、油炸的食物，平時可以用香皂多洗手，或者用紙巾、濕紙巾擦干凈手，如果是手機發(fā)熱導致的手汗，最好的方法是關機十幾分鐘，讓其自然冷卻再用。

1、物理原因

手機本身會散發(fā)熱量和輻射，主要發(fā)熱區(qū)域在電池、手機主板區(qū)域，而輻射區(qū)則主要在手機天線區(qū)域，用手機久了自然就會有發(fā)燙、手不舒服的感覺，而在玩手機的時候通常會手持手機，手在遇到熱之后自然會分泌出汗液來降低溫度，這樣也就容易造成手出汗的情況了，這種原因?qū)е碌陌l(fā)熱，最好是停止玩手機，關閉手機，讓它自然降溫。

2、生理原因

有的人本身脾胃功能不好，容易出手汗，這是由于虛熱癥所致的虛汗反應，如果出汗過多，比較嚴重，那么建議去檢查一下身體，并且平時注意調(diào)理身體，少吃辛辣、肥膩、油炸等味道比較重的食物，不抽煙喝酒，平時維持良好情緒，多吃水果蔬菜，鍛煉身體，提高免疫力，減少玩手機時間等等。

3、環(huán)境原因

如果周圍溫度比較高，那么手出汗也就不奇怪了，人體會根據(jù)不同環(huán)境作出不同的反應，溫度高的時候，自然會通過排汗的方式來散發(fā)熱量，加上手機本身在天熱的時候更容發(fā)燙導熱，所以在天熱的時候，通常只玩兒一會兒就會感到手心出汗了，建議在高溫的時候盡量不要玩手機，而且不要貼身放口袋里，環(huán)境溫度疊加手機溫度，會造成對皮膚的熱傳導，時間久了還可能引起燙傷反應。