口腔中常見的口腔潰瘍是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍,治療就是以局部消炎、緩解口腔疼痛、促進(jìn)潰瘍愈合為原則。那么,如何預(yù)防口腔潰瘍?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、如何預(yù)防口腔潰瘍
2、口腔潰瘍通常七天能愈合嗎
3、孕婦口腔潰瘍怎么辦
按時(shí)刷牙:每天早晚都要刷牙,徹底地清潔口腔,口腔內(nèi)外都要清潔干凈。
吃完飯要漱口:每天吃完飯,要注意口腔的衛(wèi)生,可以用鹽水漱漱口。
平時(shí)不要總嚼零食:喜歡吃零食,是容易得口腔潰瘍的,應(yīng)該盡量減少零食的數(shù)量。
原則上,口腔潰瘍大約七天內(nèi)傷口都會(huì)自動(dòng)愈合,如果沒有愈合,且口腔持續(xù)潰瘍超過兩個(gè)禮拜,就要提高警覺心,很可能是口腔癌等原因所致。
另外,傷口疼痛期,禁止繼續(xù)用舌頭舔舐,因舌頭上含許多細(xì)菌,若傷口遭細(xì)菌感染,將會(huì)使情況更加惡化。還要避免吃刺激性食物,容易刺激傷口,疼痛將更加劇烈。
懷孕期間容易出現(xiàn)口腔問題,這個(gè)時(shí)期要注意口腔清潔,多補(bǔ)充維生素,吃青菜和水果。如果已經(jīng)潰瘍,可以早晚用淡鹽水漱口,另可補(bǔ)充一些維生素C和維生素B2。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起