秋梨膏，也叫雪梨膏，是一道傳統(tǒng)的漢族藥膳。相傳始于唐朝，以精選之秋梨（或鴨梨、雪花梨）為主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、潤肺藥物，如生地、葛根、蘿卜、麥冬、藕節(jié)、姜汁、貝母、蜂蜜等藥食同源之原材料精心熬制而成的藥膳飲品。那秋梨膏吃了會(huì)胖嗎？快來讓我們一起了解看看吧！

本文目錄

1、秋梨膏吃了會(huì)胖嗎？

2、秋梨膏熱量高嗎？

3、喝秋梨膏的副作用有哪些？

4、秋梨膏怎么保存好？

秋梨膏吃了會(huì)胖嗎？

梨膏糖不同于秋梨膏，為了制成糖塊狀，其中會(huì)加入大量的糖，總體熱量會(huì)高于秋梨膏，而且糖吃多了不僅容易長胖，還易傷害牙齒，增加各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于糖尿病和高血糖患者是不能食用的，會(huì)加重病情。

秋梨膏熱量高嗎？

秋梨膏的主要材料為梨、貝母、蜂蜜等止咳、祛痰、生津、潤肺藥物組成，其味道甘甜濃郁，具有潤肺止咳，生津利咽的功效，服用100克熱量為146大卡，一般一次食用量為5-10克左右，熱量不到20大卡，以一天人體需求熱量來說，這少許的熱量可忽略不計(jì)，過半小時(shí)左右就消耗掉了，因此是秋梨膏不會(huì)長胖，減肥人群也是可以喝秋梨膏的。

喝秋梨膏的副作用有哪些？

秋梨膏本身并無明顯的副作用，但是如果服用不當(dāng)或食用人群不當(dāng)?shù)木陀锌赡艹霈F(xiàn)一系列的不良反應(yīng)，如：

1、服用過量的話就有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腸胃不適、大便溏薄等不良反應(yīng)，一般建議秋梨膏的服用量為1-2勺。（約為15毫升左右）。

2、秋梨膏的藥性寒涼，長期服用秋梨膏可能會(huì)損傷身體的陽氣或者導(dǎo)致脾胃功能變?nèi)酢?/p>

3、女性在經(jīng)期服用，特別是對(duì)于宮寒的女性來說，可能會(huì)影響經(jīng)血的排出，或者導(dǎo)致出現(xiàn)或加重痛經(jīng)癥狀。

4、外感風(fēng)寒引起的咳嗽咳痰患者的治療當(dāng)以溫肺止咳為主，服用秋梨膏不僅無法緩解不適，反而可能會(huì)加重不適反應(yīng)。

5、脾胃虛寒者服用可能會(huì)引發(fā)或加重原本面色蒼白、手足冰涼、大便溏薄等不適。

6、糖尿病患者服用秋梨膏不利于自身對(duì)血糖的控制，甚至有可能會(huì)直接導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平升高而引發(fā)頭暈、心悸等不適。

秋梨膏怎么保存好？

1、在膏方制作后，等其充分冷卻后才可加蓋。可以讓它存放在瓷罐(鍋、缽)中，也可以用搪瓷燒鍋存放，但不宜用鋁、鐵鍋?zhàn)鳛槭⑵鳌?/p>

2、由于膏方用藥時(shí)間較長，盡管時(shí)值冬季為多，但遇暖冬時(shí)就可能發(fā)霉。因此，一般多放在陰涼處，放在冰箱冷藏更好。

3、在每天服用膏方時(shí)，應(yīng)該放一個(gè)固定的湯匙，以免把水分帶進(jìn)鍋罐里而造成發(fā)霉變質(zhì)。

4、一旦氣候潮濕，或者天氣變暖，在膏方上出現(xiàn)一些霉點(diǎn)，此時(shí)宜用清潔水果刀刮去表面有霉點(diǎn)的一層，再隔水高溫蒸烊。但如果霉點(diǎn)很多且在膏面的深處也有霉點(diǎn)，就不能服用了。

總結(jié)：秋梨膏的熱量相對(duì)來說是很高的，因此大家在吃秋梨膏的時(shí)候一定不要過量！要不然是會(huì)發(fā)胖的啦！