艾葉，眾所周知其在我的生活中很常見，很多人會將艾葉當做野草，其實它有較高的藥用價值，艾葉性溫，味辛、苦，具有溫經止血、散寒止痛的功效，外用還能治療皮膚瘙癢，相關知識介紹如下！

本文目錄

1、喝艾葉水有那些好處？

2、艾葉和艾草桿哪個好？

3、怎么用艾葉煮水喝？

喝艾葉水有那些好處？

1、緩解疲勞與空調病

夏天到了，久坐空調房的白領,長時間待在空調房的人有可能的話泡一杯青青艾草茶。除了對濕疹、斑疹有效外還能治肩膀僵硬、冷虛癥、腰痛、疲勞等癥狀。

2、肥胖與高血壓

對于淤血性肥胖者應該常吃艾草茶、大蒜、篙子桿、韭菜等使身體變暖的食品。在日本將艾篙的提取物(含咖啡酸、咖啡平寧酸等物質)制成添加劑用來加工減肥食品。因咖啡酸等成分可使體內糖類完全分解,防止并抑制膽固醇等的生成捉進血液和肝臟的類脂化合物代謝，從而達到減肥的效果。張汝明在《艾草健康法》一書曾介紹艾草治療高血壓的方法。將艾嫩葉榨汁于早餐前空腹飲用,可將艾葉煎汁服用，有利用預防高血壓。

3、保腸胃護肝臟

《常見病驗證方研究參考資料》中介紹了以艾幼苗制艾草茶的記載，該處方說艾苗宜春季采集幼苗曬干制成粗末用，每次3克，每日3一4次，沸水沖泡，代茶頻飲。《珍珠囊》云艾草為“溫胃”之藥，故適用于胃寒疼痛，從而達到瘟經散寒止痛的作用。空著肚子喝酒最傷腸胃，有人不喜歡李子來解酒，用艾草的生汁取代，一天飲用三次，一次喝約一杯，對肝臟有助益。

4、治療婦科疾病

金元醫(yī)學四大家之一的朱震亨曾說：“婦人無子多由血少不能攝精。俗醫(yī)謂子宮虛冷投以辛熱,或服艾葉。”也就是說婦人濕郁帶漏之人，以艾和歸、附諸藥治其病夫何不可?艾附丸治心腹少腹諸痛調女人諸病頗有深功。艾湯治虛痢，及妊娠產后下血。就是以前女人生完孩子，還用艾草煎水擦洗。同時艾草茶還能改善更年期的不適癥狀，可嘗試三種茶飲(益母單茶、敲菜艾草茶、熱附子菊花茶)，不適的癥狀便能逐漸減輕。另外還有適合現代女性的一款保健品——艾葉紅糖茶，每天一次，睡前服用具有補氣、益血、調經的功效。

5、治療心臟病和神經痛

張汝明在《艾草健康法》有介紹過一個案例：以艾葉8克用水洗凈放入1公升的熱水中，以小火煎至半量，一天兩次，飲用一杯。連續(xù)飲用艾草茶一個月狹心癥、悸動等癥狀好轉。

艾葉和艾草桿哪個好？

艾草本身就是一種可以全草入藥的植物，艾葉和艾草桿都是具有藥效作用的部位，但是兩者相比而言的話，艾葉其效果會更好一些。

因為艾葉中的藥效成分要比艾草桿中的藥效成分多，起到的藥效作用則會有效一些，并且不僅僅是藥物藥效方面，艾葉也是可以食用的。

艾葉可以制作成艾葉糍粑、艾葉茶，其次艾葉也可以制作成外用的保健用品，例如可以制作成艾灸。

所以無論是從實用價值方面，還是藥效成分方面，艾葉都要優(yōu)于艾草桿，建議是可以將艾葉和艾草桿一起使用，其起到的效果更好。

怎么用艾葉煮水喝？

艾葉煮水的方式比較簡單，無論是新鮮艾葉還是干艾葉，先將其徹底的清洗干凈，然后在鍋中加入適量的清水，將艾葉放入其中之后，開大火煮開，繼續(xù)煮制5-8分鐘左右就可以了。

總結：艾葉是一種中藥材，常用于氣血不通、經絡不順暢、濕氣重、睡眠不足等等。