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菠蘿是種品質(zhì)優(yōu)良,營養(yǎng)價值高的熱帶水果,含有豐富的營養(yǎng)元素,能夠清暑解渴,消食止瀉,很受人們的喜愛。菠蘿是最常見的熱帶水果之一,其中含有大量的有機酸以及有刺激作用的甙類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶,所以菠蘿中酸味會比較明顯,當(dāng)然得,這也是吃菠蘿牙齒酸的原因,具體如下!
本文目錄
1、為什么吃菠蘿會倒牙?
2、如何避免吃菠蘿會倒牙?
3、吃菠蘿注意什么?
1、菠蘿太酸
菠蘿中含有大量的酸性物質(zhì),本身就帶有一定的酸味,如果食用了特別酸的菠蘿,那么就有可能會出現(xiàn)酸倒牙的情況。
2、食用太多
菠蘿中的果酸、菠蘿蛋白酶含量豐富,過量食用菠蘿容易使酸性物質(zhì)刺激牙釉質(zhì),出現(xiàn)酸牙倒牙的情況。
3、牙齒敏感
如果患者對酸冷食物比較敏感,那么這就有可能是患者的牙齒比較敏感,牙神經(jīng)比較脆弱。
1、鹽水浸泡
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶會刺激牙齒黏膜,引起口腔的不適,而食鹽水可以分解破壞菠蘿蛋白酶,因此,在食用菠蘿之前,建議用鹽水浸泡30分鐘左右。
2、適量食用
一般來講,適量食用菠蘿是不會出現(xiàn)倒牙的情況的,建議一天食用100克左右為宜。
1、不宜空腹食用。菠蘿中的酸性物質(zhì)含量豐富,空腹食用易刺激胃酸的分泌,進(jìn)而出現(xiàn)胃疼、胃痛、腹痛等身體不適的癥狀。
2、不宜與牛奶、雞蛋等高蛋白食物同食。菠蘿的果酸含量豐富,果酸可使蛋白質(zhì)凝固,影響營養(yǎng)的吸收。
3、不宜與蘿卜一起食用。蘿卜含有維生素C分解酶,易破壞菠蘿中的維生素C,降低食物的營養(yǎng)價值。
4、過敏者不宜食用。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶,屬于過敏原,過敏者食用菠蘿后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、舌頭發(fā)麻等癥狀。
5、胃潰瘍、腎病、患有濕疹和疥瘡、發(fā)燒、口腔黏膜潰瘍等人群不宜食用菠蘿。菠蘿的含酸量豐富,對人體會有一定的刺激作用,易引起身體的不適。
6、凝血功能障礙不宜食用。菠蘿有加速溶解組織中蛋白凝塊的功能,能促進(jìn)血液的循環(huán),因此,有凝血功能障礙的人群不宜食用。
總結(jié):一般來講一天食用100克左右菠蘿,基本上很少會出現(xiàn)牙齒酸疼,所以,大家要多多注意,別多吃哦!
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