世界糖尿病日宣：向往甜蜜的'生活，但飲食過(guò)度甜蜜會(huì)把身體摧毀；渴望安逸的日子，身體太安逸會(huì)導(dǎo)致富貴病，要有質(zhì)量的生活，更需要一個(gè)健康的身體。糖尿病的并發(fā)癥都有哪些？怎么預(yù)防糖尿病？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、糖尿病的并發(fā)癥都有哪些

2、怎么預(yù)防糖尿病

3、無(wú)糖椰子粉糖尿病能喝嗎

糖尿病的并發(fā)癥都有哪些

糖尿病一經(jīng)診斷，就應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，將血糖達(dá)標(biāo)，一般空腹血糖應(yīng)該在6毫摩爾每升。餐后血糖應(yīng)該在8.0毫摩爾每升。如果血糖超出這個(gè)范圍，就容易出現(xiàn)并發(fā)癥，糖尿病并發(fā)癥，有急性并發(fā)癥，比如糖尿病酮癥酸中毒，糖尿病非酮癥高滲狀態(tài)。糖尿病的慢性并發(fā)癥有糖尿病大血管病變及糖尿病微血管病變，大血管病變，容易患腦梗、心梗，下肢動(dòng)脈硬化斑塊堵塞等。微血管病變可以有糖尿病的周圍神經(jīng)病變，糖尿病視網(wǎng)膜病變及糖尿病腎病，糖尿病足病感染等。

怎么預(yù)防糖尿病

樹(shù)立正確的進(jìn)食觀，采取合理的生活方式。糖尿病雖存在一定的遺傳因素，但關(guān)鍵是生活因素和環(huán)境因素。熱量過(guò)度攝入、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)是發(fā)病的重要原因。熱量攝入適當(dāng)，低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足，是最佳的飲食配伍。

定期測(cè)量血糖，以盡早發(fā)現(xiàn)無(wú)癥狀性糖尿病。應(yīng)該將血糖測(cè)定列入中老年常規(guī)的體檢項(xiàng)目，即使一次正常者，仍要定期測(cè)定。凡有糖尿病蛛絲馬跡可尋者，如有皮膚感覺(jué)異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內(nèi)障等，更要及時(shí)去測(cè)定和仔細(xì)鑒別，以期盡早診斷，爭(zhēng)得早期治療的可貴時(shí)間。

糖尿病人很容易并發(fā)其他慢性病，患者多因并發(fā)癥而危及生命。因此，要對(duì)糖尿病慢性合并癥加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，做到早期發(fā)現(xiàn)，早期預(yù)防，而到了晚期，療效往往不佳。早期診斷和早期治療，常可預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，使病人能長(zhǎng)期過(guò)上接近正常人的生活。

無(wú)糖椰子粉糖尿病能喝嗎

盡量少喝。

現(xiàn)在市面上推出了一種無(wú)糖的椰子粉，這類椰子粉糖尿病人是可以適當(dāng)飲用的。糖尿病人對(duì)與飲食是非?？量痰?，因?yàn)樘悄虿∪艘刂铺欠值臄z入，所以在日常生活中要非常注意飲食，主要以清淡為主，煙酒及甜食是一定不能碰的。