對于阿膠,相信大家都比較熟悉,近年來,很多人在春節(jié)或者其他節(jié)日送阿膠給中老年人,尤其是女性朋友的有很多,大家都認(rèn)為阿膠的補(bǔ)血效果明顯,但是今年有言論說“阿膠就是水煮驢皮”,沒有任何功效可言,就此,中國中藥協(xié)會(huì)專家專門開了研討會(huì)。
近日,中國中藥協(xié)會(huì)組織專家研討會(huì),就春節(jié)期間全國12320衛(wèi)生公益熱線官方微博發(fā)布的“阿膠就是水煮驢皮”的言論展開研討。協(xié)會(huì)認(rèn)為,阿膠的療效是毋庸置疑的,未經(jīng)考證輕易否定阿膠的功效是有違科學(xué)精神的,群眾在甄別網(wǎng)絡(luò)信息時(shí),應(yīng)當(dāng)更加理性,切勿跟風(fēng)盲從。
1、能夠促進(jìn)造血功能,促進(jìn)凝血和降低血管通透性。
2、服用后可增加體內(nèi)鈣的攝入量,有效地改善因缺鈣導(dǎo)致的骨鈣丟失、鈣鹽外流、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生及各類骨折。
3、阿膠有抗疲勞、耐缺氧、耐寒冷、健腦和延緩衰老?工作用,并有改善男女生育的作用。
1、 阿膠不宜直接入煎,須單獨(dú)加水蒸化。新熬制的阿膠不宜食用,以免“上火”。
2、 阿膠滋陰補(bǔ)血多生用,清肺化痰蛤粉炒,止血蒲黃炒。
3、 用于虛勞咳血、便血、吐血等多種出血以及失血后的頭暈、乏力,常與黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地、人參、天冬、五味子、白及等配伍。
4、 治療虛勞肺燥咳嗽、陰血不足的虛熱、心煩。常與石膏、杏仁、人參、麥冬等配伍。
5、 治療肺結(jié)核咳血:阿膠研成細(xì)末,每次服20-30克,每日2-3次,溫開水送下,或熬成糊狀飲下。均配用常量西藥抗結(jié)核藥。
6、 治療胎動(dòng)不安、滑胎:阿膠12克,雞子2枚,紅糖30克(打荷包蛋服)。
7、 阿膠畏大黃。
1、阿膠芝麻核桃羹
原料:阿膠250克,芝麻250克,核桃肉150克,桂圓肉50克,適量冰糖。
做法:
1、將阿膠二百五十克烊化,芝麻二百五十克與核桃肉一百五十克共搗細(xì)末。
2、加入桂圓肉五十克、適量冰糖,一起隔水蒸二小時(shí)即可。每次加熱吃食二匙。
2、蘆筍汁阿膠牛奶
原料:綠蘆筍汁100毫升,阿膠15克,鮮牛奶200毫升。
做法:
1、先將新鮮綠蘆筍適量,削去表皮,用冷開水洗凈,切碎,榨取鮮汁100毫升,備用。
2、將阿膠揀雜,曬干后敲碎,研成細(xì)粉,放入沙鍋,加入適量清水,用小火燉煮烊化,兌入煮沸的牛奶,離火,再加入綠蘆筍汁,拌和均勻即成。
3、阿膠杞子粥
原料:枸杞子20克、粳米60克、水500毫升、阿膠20克。
做法:
1、取枸杞子20克、粳米60克加水、500毫升煮粥。
2、待熟后入阿膠20克使其溶化,再煮2~3分鐘。
其實(shí)之所以人們不相信阿膠的功效,并不是說阿膠真的沒有任何功效作用,事實(shí)上,主要是因?yàn)槭忻嫔系陌⒛z有些并不是真的,很多假冒偽劣產(chǎn)品造成阿膠被人們所否定,所以消費(fèi)者在購買的時(shí)候,一定要找有保障的店鋪,認(rèn)真選擇,不要盲目從眾。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起