葛根是很多人都知道的一味中草藥，對于保健也有很多的好處，對于一些疾病來說，葛根也是非常好的有利于病情恢復(fù)的藥物。那么，葛根粉什么時(shí)候吃最好？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、葛根粉什么時(shí)候吃最好

2、哪些人不宜吃葛根粉

3、葛根粉可以豐胸嗎

葛根粉什么時(shí)候吃最好

午餐和晚餐后的一小時(shí)左右食用。

人在進(jìn)食之后消化系統(tǒng)會活躍地工作起來，在此期間腸、胃等消化器官會把攝入的食物分解后消化，并將營養(yǎng)傳遞到人體最需要的地方，餐后一小時(shí)左右腸胃已經(jīng)把食物消化得差不多了，此時(shí)服用葛根粉能促進(jìn)其營養(yǎng)成分的吸收，最大化它的營養(yǎng)價(jià)值。

哪些人不宜吃葛根粉

低血糖、低血壓的人：葛根粉是一種濕寒性食物，具有一定的降血壓降血糖的作用，如果本身就有低血糖或者低血壓癥狀的人食用，則會讓血糖和血壓更低，從而影響身體健康，嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)昏迷和抽搐。 

體寒患者：葛根粉性寒涼，本身就是寒性體質(zhì)的人群，或者患有脾胃虛寒的人群食用以后，容易讓身體里的寒毒加重，會讓身體出現(xiàn)多種不適。 

孕婦：孕婦體重濕氣重，如果服用葛根粉會加重體內(nèi)寒氣的累積。葛根粉里面的葛根素會降低人的血糖指數(shù)，孕婦吃了會影響胎兒成長效果。 

兒童：兒童發(fā)育的腸胃功能比較弱，體內(nèi)很多系統(tǒng)組織適應(yīng)性不強(qiáng)，而葛根粉偏寒性，兒童吃了容易會刺激胃部，導(dǎo)致腹瀉影響健康。

葛根粉可以豐胸嗎

野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素有效刺激乳腺以及腺泡，并對體內(nèi)的脂肪進(jìn)行導(dǎo)向，既將身上脂肪轉(zhuǎn)移到胸部，豐胸美體。葛根的豐胸作用，主要是葛根含有植物雌激素，增加女性體內(nèi)雌激素達(dá)到豐胸效果，當(dāng)然效果是很明顯的，很快就能見效，當(dāng)你停止服用時(shí)，激素減少，那么胸部也就不會繼續(xù)變大。