一般我們?cè)谂袛嗯欠襁M(jìn)入青春期時(shí)是看月經(jīng)初潮什么時(shí)候來，當(dāng)然不同的人月經(jīng)初潮來的時(shí)間也是不一樣的，這也就意味著不同的女生進(jìn)入青春期的時(shí)間是不一樣的，大部分的女生對(duì)生理知識(shí)都不太了解，也不太懂月經(jīng)來了要注意什么，那青春期第一次來月經(jīng)是什么時(shí)候？青春期第一次來月經(jīng)注意什么？

1、初潮的時(shí)間

一般女生進(jìn)入青春期的標(biāo)志就是乳房的發(fā)育和月經(jīng)初潮的到來，一般的女生在月經(jīng)來之前乳房就慢慢開始發(fā)育了，大多數(shù)的女生都是在十二歲到十四歲的時(shí)候來月經(jīng)初潮，當(dāng)然也有特殊情況，有的女生可能會(huì)提前，還有的女生月經(jīng)初潮會(huì)推后，只要相隔不是很遠(yuǎn)就沒有太大的問題。

2、經(jīng)期的常識(shí)

月經(jīng)周期一般是二十八天左右，就是每隔二十八天會(huì)來一次，每次是五天左右，但是女生在月經(jīng)初潮來后可能好幾個(gè)月內(nèi)月經(jīng)周期是不太正常的，還可能會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)的情況，就是可能來了一個(gè)月就不來了，這種情況是比較多見的，青春期的女生遇到這樣的情況不要太害怕。

3、平時(shí)的護(hù)理

一旦進(jìn)入青春期，各方面的護(hù)理就更加要注意了，月經(jīng)來后不久你會(huì)發(fā)現(xiàn)私處有白色的分泌物，這就是所謂的白帶，有白帶也是一種正常的生理反應(yīng)，平時(shí)要注意生理衛(wèi)生，每天換洗內(nèi)褲，每天都要清洗私處。這時(shí)候的營(yíng)養(yǎng)也要均衡，要不然會(huì)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，對(duì)月經(jīng)也是有影響的，盡量少吃辛辣生冷等刺激性的食物。