電腦族的女人男人們每天都是要面對(duì)電腦的,這樣一來肌膚就會(huì)很容易出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)的,肌膚會(huì)變成暗沉,粗糙,沒有光澤的,電腦族的女人男人不妨在電腦桌上放些綠色的植物吧,電腦族桌上放什么植物好?拒絕輻射為肌膚選款綠色植物。
1、仙人掌或仙人球
雖然它看上去渾身帶刺有些危險(xiǎn),但仙人掌厚厚的肉質(zhì)具有吸收電磁波輻射的“特異功能”,能夠減少電腦對(duì)人體健康的危害。
2、綠蘿
這種最常見的植物不僅好養(yǎng),而且能夠美化環(huán)境、凈化空氣,它和仙人掌都是防輻射的佳品。
3、蘆薈
你一定吃過蘆薈口味的酸奶、用過加有蘆薈的美容護(hù)膚產(chǎn)品,當(dāng)然,它還是不錯(cuò)的吸收劑和除味劑。
4、吊蘭
四季鮮綠的吊蘭,是吸污的“高手”?!凹曳N吊蘭,污鬼膽寒”,閩南、臺(tái)灣等地的人們對(duì)它的吸污能力給予了很高的評(píng)價(jià)。
補(bǔ)水保濕第一步:喝水
每天早晨進(jìn)餐前第一杯水,幫助排毒同時(shí)補(bǔ)充身體水分,雖然“每天八杯水”只是一個(gè)概念,但是多喝水的確是補(bǔ)充身體水分的重要來源哦!
補(bǔ)水保濕第二步:潔面
早晚潔面可以清除毛孔內(nèi)的多余油脂,預(yù)防長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑的同時(shí)更能幫助更好的吸收保濕成分,秋天選擇滋潤(rùn)型潔面乳可以給補(bǔ)水保濕加分哦!
補(bǔ)水保濕第三步:熱敷
潔面后,將浸過熱水的毛巾蓋在臉上,并輕輕按壓,讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚,30秒后拿下,這樣可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán),加速新陳代謝同時(shí)做好了補(bǔ)水保濕的“準(zhǔn)備”。
補(bǔ)水保濕第四步:化妝水
潔面后,以拍打的方式上有收斂作用的化妝水(油性肌膚用緊膚水或爽膚水,干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水),在毛孔較大的地方不妨多按幾下,這樣不但可促進(jìn)血液循環(huán),還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外,將化妝水倒在紙面膜上,再輕輕敷面15分鐘也能達(dá)到補(bǔ)水保濕的效果。
補(bǔ)水保濕第五步:保濕乳液
化妝水敷過之后,選擇有保濕作用的精華液或滋潤(rùn)度較高的乳霜,以按摩的方式從下往上涂抹均勻,在提升肌膚的同時(shí)能幫助肌膚鎖住水分,保持長(zhǎng)時(shí)間的滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)。這里保濕乳液的選擇就很重要,最好這款產(chǎn)品是集中爽膚水、乳液和精華乳于一身的保濕乳液能在幫助肌膚長(zhǎng)效保濕的同時(shí),使肌膚煥發(fā)凈白潤(rùn)澤,而且連化妝水這一步都能省略呢!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起