內(nèi)褲,這個(gè)極其隱私的貼身小物件,和健康的關(guān)系密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內(nèi)褲,卻不了解其使用壽命的長短,尤其是老年人,常常穿爛、變形后才扔。殊不知,健康隱患就這樣產(chǎn)生了。
世界各國的微生物學(xué)家都對(duì)洗衣機(jī)進(jìn)行過研究,一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便,排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌,即使正確清洗、晾曬,上面的細(xì)菌也不可能完全被殺死。
一克糞便中含有1000萬個(gè)病毒、100萬個(gè)細(xì)菌、1000個(gè)寄生蟲包囊和100個(gè)蟲卵。盡管有的細(xì)菌和病毒對(duì)人體有利,但大多數(shù)細(xì)菌和病毒對(duì)人是有害的。尤其是當(dāng)糞便污染水源、食物、餐具和衣物之后,大多數(shù)有害微生物都會(huì)進(jìn)入人體,對(duì)人造成傷害。
早在1964年英國的卡梅倫醫(yī)生就檢查了英格蘭牛津郡940位男子的內(nèi)褲,發(fā)現(xiàn)這些人內(nèi)褲上都有從“黃蜂顏色的”到“大量糞便”等不同等級(jí)的糞便污染情況,以致卡梅倫醫(yī)生大為感嘆:“我們國人中竟然有這么多的人因?yàn)椴宛^的桌布上有一點(diǎn)蕃茄醬的痕跡這樣微不足道的小事情而大發(fā)牢騷,可同時(shí)他們又穿著沾滿糞便的內(nèi)褲坐在豪華的椅子上美美地就餐。”
檢測發(fā)現(xiàn):女性80%的婦科疾病反復(fù)發(fā)作,與內(nèi)褲有關(guān)
女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近,易使這一區(qū)域污垢中的病菌進(jìn)入陰道或尿道,引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。如果內(nèi)褲的通透性和吸濕性較差,就不利于會(huì)陰部的組織代謝,捂得外陰整天濕漉漉的。這種溫暖而潮濕的環(huán)境非常有利于滴蟲菌、大腸桿菌等650種細(xì)菌的生長繁殖。世界衛(wèi)生組織發(fā)出警告:女性80%的婦科疾病反復(fù)發(fā)作,與內(nèi)褲有關(guān)!在此,專家提醒廣大女性朋友,選擇內(nèi)褲要慎重!
內(nèi)褲最好半年一換
中國針織協(xié)會(huì)副秘書長瞿靜在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)表示,一般情況下,使用頻率較高的內(nèi)褲,最好半年一換。如內(nèi)褲出現(xiàn)變形、材質(zhì)變干硬、污漬洗不凈的情況,就得及時(shí)更換。
換內(nèi)褲:最長不要超過2-3天
生活中,一定要養(yǎng)成勤洗勤換內(nèi)褲的習(xí)慣,建議每天更換,尤其是夏天,最長不要超過2—3天。清洗時(shí)要和外衣褲分開,盡量用肥皂手洗。洗完后,不要直接暴曬,先放在陰涼處風(fēng)干,再放在陽光下消毒。否則內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形。另外,內(nèi)褲最好單獨(dú)放置,可以買一些專門的收納袋,或者裝進(jìn)干凈的塑料袋中,以勉沾上灰塵和細(xì)菌,影響健康。
經(jīng)期穿的內(nèi)褲必須專用
衛(wèi)生巾背后的粘膠,可以讓衛(wèi)生巾牢牢地沾在內(nèi)褲上,但是這個(gè)膠不會(huì)因?yàn)橄礈焱耆珡膬?nèi)褲清除。一些質(zhì)量較差的衛(wèi)生巾,過多的粘膠,沾在內(nèi)褲上,用手都能摸得出。何主任說,目前無法判定這種膠是不是有害的化學(xué)物質(zhì),也無從證明是否屬于食品安全的范疇。無論是什么物質(zhì),不能徹底清除都會(huì)直接威脅到女性的生理衛(wèi)生。
盡管目前沒有確鑿的相關(guān)流行病學(xué)的調(diào)查數(shù)據(jù),來證明這種粘膠,是導(dǎo)致近年年輕女性陰部疾病上升的原因,但是,何主任很有把握地說,她做為一名臨床工作20多年的專家,從女性健康科普的角度,可以做出這樣的提示。
不僅如此,門診十有八九的女孩就診者,在沒有經(jīng)期時(shí),使用帶粘膠的護(hù)墊,由于護(hù)墊每一次粘貼的位置會(huì)有移動(dòng),未來得及清洗的粘膠會(huì)直接接觸陰部。而這些女孩都是陰道炎和外陰炎的患者!
經(jīng)期穿的內(nèi)褲平時(shí)不要穿;平時(shí)要放棄使用帶粘膠的小護(hù)墊。
霉菌性陰道炎要穿一次性內(nèi)褲
80%的女性都有可能患過霉菌性陰道炎,尤其是有性生活的女性。
在霉菌性陰道炎發(fā)作期間,穿過的內(nèi)褲要么扔掉,要么拿開水煮消毒,內(nèi)褲不要陰干。建議在發(fā)作期間穿一次性內(nèi)褲,可隨時(shí)丟掉。
如果是在性生活后發(fā)作,要和性伴侶一同到醫(yī)院進(jìn)行診斷、治療,看他是不是包皮上有相關(guān)的病菌。
根據(jù)女性特殊的生理特點(diǎn),三種內(nèi)褲可能會(huì)成為女人的健康殺手。
1、太緊的內(nèi)褲。內(nèi)褲穿得太緊,易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦,使這一區(qū)域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進(jìn)入陰道或尿道,引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。
2、深色內(nèi)褲。如果穿深色的或圖案太花的內(nèi)褲,病變的白帶不能及時(shí)被發(fā)現(xiàn),就可能延緩病情。
3、化纖內(nèi)褲。通透性和吸濕性均較差,不利于會(huì)陰部的組織代謝。
那么女性應(yīng)該如何選用貼身小內(nèi)褲呢?這其中還有很多講究呢!
棉質(zhì)衣料、通風(fēng)又衛(wèi)生
很多女性都有下部瘙癢、陰道分泌物發(fā)臭變色的困擾,這是小褲衩質(zhì)料緊不通風(fēng)造成的問題。購小內(nèi)褲時(shí),最好能夠以棉質(zhì)衣料,寬松設(shè)計(jì)為主。在平常的日子要把下半身照顧得健健康康,在特別的日子才有本錢穿上特別設(shè)計(jì)的小內(nèi)褲。想要迷倒另一半,可要注意下半身的清潔衛(wèi)生。
清洗干凈、洗衣劑不殘留
貼身內(nèi)衣物最好能夠用手洗干凈,或是單獨(dú)清洗,盡量不要與褲子、襪子一起洗。很多女孩為了把貼身衣物洗干凈,往往用了太多洗衣劑,反而造成殘留,引發(fā)皮膚過敏問題。
曬曬太陽、紫外線殺菌
很多女孩為了保持淑女形象,總是把小內(nèi)褲晾在陰暗地方。這樣子會(huì)辜負(fù)大自然的好意,因?yàn)樘柟夂凶贤饩€,能夠殺菌消毒,保持小內(nèi)褲的衛(wèi)生。如果還是不好意思讓小褲衩曬太陽,就要用烘衣機(jī)把小褲衩徹底烘干。干凈清爽的小內(nèi)褲,自己穿起來才會(huì)舒適。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起