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冬季美容養(yǎng)顏 竹蔗胡蘿卜豬骨湯盛大來(lái)襲[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-21 13:00 冬季美容胡蘿卜 大中小

冬季女性養(yǎng)顏除了化妝品外，美食也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。下面小編為大家?guī)?lái)養(yǎng)顏佳品“竹蔗胡蘿卜豬骨湯”的做法。

冬季美容養(yǎng)顏 竹蔗胡蘿卜豬骨湯盛大來(lái)襲(1)

功效：

清肺熱、利肌膚，美容養(yǎng)顏

食材：

竹蔗200克、豬筒骨400克、胡蘿卜350克、馬蹄250克、精鹽適量。

藥材：

陳皮1/2個(gè)、生姜3片。

烹制方法：

竹蔗去皮或留皮均可，洗凈，切段再對(duì)半切開(kāi)。

胡蘿卜、馬蹄洗凈，去皮、切塊。豬筒骨洗凈，用刀背敲裂，汆水。

所有材料一起放入瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗量），武火煮沸后，改文火煲2小時(shí)，放入精鹽調(diào)味。

此量可供3～4人用。

美容養(yǎng)顏的竹蔗胡蘿卜豬骨湯，在寒冷的冬季喝碗這個(gè)熱騰騰的湯想想都十分美好！


 

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